【大脸君祝您新年快乐！】口腔溃疡，又称为“口疮”，是一种十分常见的口腔粘膜疾病，喝凉水疼，张嘴也疼，那种痛只有长过的人才明白。
尤其是过年期间，口腔炎症、溃疡都让很多人头疼不已，中医将这类疾病归为“虚火上炎”。怎样才能浇灭这口中之火呢？
口腔溃疡反应身体健康问题
口腔溃疡是一种十分令人讨厌的常见病。有的长在嘴角，有的长在舌头上，有的在口腔内的黏膜上。如果长了口腔溃疡，往往会影响我们的正常饮食。如何通过溃疡，看出我们身体的健康问题呢？
我的溃疡长在这，是什么地方受损了？
1. 嘴唇周围长溃疡
嘴唇周围溃疡多与消化系统有关。
中医认为，唇周对应五脏中的脾胃，而且胃经与大肠经的循环路线都环绕口唇，所以唇周溃疡说明病位在胃肠。治疗上要以清肠胃火为主。
2. 口腔内黏膜溃疡
如果溃疡在嘴唇里面，说明是肝的问题。
因为肝经支脉环绕经过唇内。治疗上要以疏肝解郁、清泻肝火为主。
3. 舌下溃疡
有的人喜欢在舌下长溃疡，这属于湿热蕴结之症。治疗上要以清利湿热、祛风除湿为主。
4. 舌面溃疡
如果溃疡在舌尖，属心火过旺。治疗上应清心除烦，降心火。千万不要思虑烦忧过重哦~
如果溃疡在舌两侧，属于肝胆问题。
如果溃疡部位在舌面中间，属于脾胃出了问题。
如果溃疡在舌根部，表明是肾和膀胱出了问题。
如果溃疡的同时伴有口干、舌面干裂等症状，多属于阴虚。
什么原因会引起口腔溃疡？
1. 缺乏维生素及微量元素
缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B1、B2等时，会引发口角炎；另外，很多日常生活行为会造成B族维生素的流失，如过分淘洗米、长期进食精米面、吃素食等。
2. 胃肠道疾病
常见胃肠道疾病如慢性胃炎、胃溃疡、便秘、痔疮等会影响人体对维生素的吸收。
3. 免疫系统紊乱
口腔溃疡反复长，同时或前后伴有外生殖器溃疡；皮肤出现痤疮、毛囊炎；眼睛不适、视力下降，应考虑白塞氏病。
口腔溃疡前后伴有脱发，颜面部紫红斑，关节疼痛等症状时，可能是红斑狼疮所致。
4. 肿瘤
年龄较大且口腔溃疡病史较长的患者，如出现溃疡面较深较大，口腔不明原因的肿块应警惕口腔黏膜癌变的可能。
根本上解决口腔溃疡
口腔炎症、溃疡都让很多人头疼不已，中医将这类疾病归为“虚火上炎”。怎样才能浇灭这口中之火呢？
1.胃肠积热型
有些人一旦出现大便干燥，口腔溃疡便会随之出现。这是典型的胃肠积热型患者。除此之外，这类人还会有小便发黄、口苦口臭的症状。
解决之道：对于这类患者，在饮食上多吃润肠的食物，比如花生仁、坚果、香蕉以及粗纤维的食物。
茶饮推荐：苦丁茶。此外，这类患者在发病时往往会选择“强力”去火的中药，但长期如此很容易造成“习惯性腹泻”，对脾胃伤害很大。大脸君建议，患者不妨选用苦丁茶，同样可以起到去火的效果。
食疗推荐：竹叶粥。嫩竹叶60克、冰糖60克、粳米60克。竹叶加清水1升煮，待成汁后，捞去竹叶，加入淘洗干净的粳米及冰糖，共煮成粥服食。
2.脾胃湿热型
很多人一吃火锅，牙床第二天就会红肿，表示抗议。正气不足是这类疾病发生的内在根源，加之脾胃虚弱，不能正常运化谷物水液，会形成湿热。
解决之道：这类患者可适量吃梨、百合以及蔬菜等具有滋阴功效的食物。
食疗推荐：石斛陈皮生姜煲水鸭。准备水鸭250克、石斛15~20克、生姜5片、陈皮一瓣。先将陈皮洗净用温开水泡5分钟备用；再将水鸭洗净后切块，焯水后再用生姜爆炒，去其水分；把石斛、老鸭、生姜、陈皮放入锅内，倒入温开水，开大火烧开，改小火煲1个半小时。调味即可食用。
3.脾胃虚寒型
这类患者往往在得口腔溃疡的同时还伴有拉肚子的现象。此外，部分患者还会有舌体肥大、有齿痕、舌苔白腻等症状。
解决之道：在治疗时，应以健脾为主。多吃扁豆、山药等食物，包括一些富含维生素B1、B2的食物可以促进黏膜生长。建议患者可以食用一些大枣。
食疗推荐：鲜姜、白糖治脾胃虚寒痛。选取鲜姜500克（细末）、白糖250克腌在一起；每日3次，饭前吃，每次吃1勺（普通汤匙）。
4.遗传因素型
这类患者总是在“不经意间”又发现自己得了口腔溃疡，并且很难找到诱因，让人苦恼不已。
解决之道：造成反复发生口腔溃疡的原因主要还是遗传因素，但这并不是说没有办法解决。会反复得口腔溃疡的亲们首先在饮食上要尽量保持清淡，尤其在秋冬交替以及冬春交替的时节，不要吃辛辣等刺激性较强的食物。
速效缓解口腔溃疡
1.西瓜霜粉——泻火
西瓜霜是公认的治疗咽喉、口腔疾病的“神奇良药”。它具有清热泻火、消肿止痛的功效。口腔溃疡患者可以将西瓜霜粉敷于溃疡处。一般敷2-3天就好。
病程比较长，还反复发作，有的可持续十几天甚至几个月，但疼痛不明显。这种情况不适合并使用西瓜霜！
需要注意的是，口腔溃疡分两种情况，并不是所有口腔溃疡都可以用西瓜霜治疗。
① 适合西瓜霜： 溃疡面是黄色的，溃疡面周围红肿，起病急，病程短，往往一觉醒来就出现了，而且溃疡面积较大、偏深，疼得比较厉害。症状就是“红肿热痛”。这种情况就要把火扑灭，适合用西瓜霜或牛黄解毒丸。
② 不适合西瓜霜：溃疡面颜色比较淡，为浅红色或白色，周围红肿不明显。病程比较长，还反复发作，有的可持续十几天甚至几个月，但疼痛不明显。这种情况不适合并使用西瓜霜！误用、滥用泻火药还会损伤人体的免疫抗病能力，影响脾胃肾的功能，造成消化不良、腹泻等。
2.云南白药粉——消肿
云南白药具有化淤、止血、抗炎、解毒、消肿的作用。将少量的云南白药粉末外敷于溃疡面上，每天可敷2次，一般敷2-3天溃疡面即可痊愈。
3.冰片敷——见效快
口腔溃疡患者可用消毒棉签蘸取冰片并将其涂在溃疡面上，每天可涂两次。此疗法的特点是见效快，一般涂1-2天就可使溃疡面愈合。
4. 口含维生素C片——兼治慢性咽炎
坚持几天，就能治好口腔溃疡，同时可兼治慢性咽炎。
取1-3维生素C片研成碎末，覆盖在溃疡面上，不到10分钟即可解除疼痛，这种治疗方法效果比较显著。
5. 蜂蜜——止痛
晚饭后用温开水漱净口腔，用一勺蜂蜜(最好原汁蜂蜜)敷在溃疡面处，含1一2分钟，再咽下，重复2一3次。第二天疼痛即减轻，连续治疗两天即基本痊愈。
或是用筷子蘸蜂蜜一滴涂于口腔溃疡处，能在2小时内见效。最好是晚睡前涂于患处，含在口中，早晨起床能疼痛减轻许多。一日数次，效果更好。
长溃疡时，千万不要吃这些！
1. 忌吃刺激性调味品
如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛，还会进一步刺激溃面，使其扩大。
2. 忌吃粗糙坚硬的食物
如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。这些坚硬的食物也会摩擦溃面，加重病情。
3. 忌吃研磨后的食物
如面包末、玉米或土豆片等。因为研磨后的食物容易粘附在溃面，影响愈合。
4. 忌吃过烫的食物
开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌，反而会造成刺激。因此，最好等到食物冷却到室温后再吃。
一旦出现了口腔溃疡，而这种溃疡是能够自愈的，大多数患者坚持一下、或者只进行对症治疗，1～2 周也能够恢复。
在恢复期，你有必要注意保持口腔卫生，勤刷牙漱口，减少溃疡发生感染加重的可能性。另外，减少一些刺激性食物的进食也可以减轻症状。
最后，如果发现经久不愈的溃疡，异于往常的数目、大小的溃疡，还是有必要进行专科检查，寻找口腔黏膜科医师的专业指导。
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