口腔溃疡最喜欢的人群就是公司小职员、小白领、快餐一族，这类人群的共同特征是时间紧，吃饭时间也紧，经常吃快餐。
有多项调查研究显示，都市快餐族进食的快餐，在锌和维生素B2的供给方面明显低于“中国居民膳食营养素参考摄入量标准”，尤其像某某劳、某某基之类的西式快餐更是这样。长期吃快餐的人，很容易导致锌和维生素B2的缺乏，而这两个元素的缺乏会导致口腔溃疡的反复发作。
得了口腔溃疡，有人选择买西瓜霜，有人买凉茶降火，也有人不知道怎么回事也不当回事。其实这些都无法预防和根治口腔溃疡，一方面是吃的药治标不治本，另一方面是没有做到对症下药。
有个中医疗法可以有效治疗口腔溃疡：
蜂蜜家家都有，人们只知道它的甜味，却很少有人知道它的药用价值。得了口腔溃疡，用筷子蘸蜂蜜往伤口处涂一点，每天涂5次左右，平均治愈时间为2天以内。口腔溃疡会带来皮肤伤口，治疗原则是局部营养加局部消毒。
蜂蜜的成分中有75%以上都是葡萄糖和果糖，含水量很少。大量的糖分令蜂蜜成为一种高渗透性的溶液，细菌碰到蜂蜜后，细菌里的水分就会被蜂蜜吸走，细菌就会脱水而亡。
此外，蜂蜜是一种酸性食物，它的PH值在3.2～4.5之间，而细菌最佳的生长环境是中性，所以细菌在酸性环境中是很难生存的。蜂蜜中含有过氧化氢，可以有效地杀菌灭菌。
另一方面，蜂蜜内含的营养成分还能给予伤口额外的营养支持，使组织生长修复得又快又好。因此用蜂蜜治口腔溃疡，可谓是既有效又省钱的好办法。
蜂蜜虽好，但口腔溃疡的感受却非常不好，要想少患口腔溃疡，根本还是改善饮食习惯啊。
