猜一猜你每天起床的第一件事是干嘛? ——这还用说，当然是洗脸刷牙!
但是你天天的刷牙，你知道你的牙刷用了多久了吗？你知道你的牙刷多少时间就要换新的吗？你知道你的牙刷上面有多少细菌脏东西吗？
大家可能有这样的一种感觉，我天天刷牙讲卫生，生活作息也很规律，但还是会经常有咽喉肿痛的情况出现，有谁又能想到，这就有可能是你的牙刷造成的？
据研究发现，一个牙刷头使用半年，含有 180万个细菌，用它刷一次牙，等于“吞”下 6个喷嚏的唾液!此外还有实验调查表明，用过2周的牙刷，经过2天的细菌培养，可以发现73万个细菌数，是抹布水的9倍、一元硬币的29倍，甚至是马桶水的80倍!这些细菌可以通过你的口腔直接侵入你的消化道和呼吸道，引起肠道和肺部感染等。此外，如果你的口腔有伤口，细菌还可通过口腔黏膜破损处进入人体血液，后果会更加严重。
是不是很恐怖，你能想到你的牙刷居比然抹布水、比马桶水还要脏吗?而且还要脏那么多倍？看到这里我已经要哭晕在厕所了，这感觉就像是吃XXX。。。自己脑补吧。
大多数家庭的浴室空间都不是很大，再加上环境普遍很潮湿，空气流通不畅，有的家庭浴室里连窗户都没有，如此就给细菌滋生、繁殖造就了温床。把牙刷放在这样的环境里，就会导致大量细菌滋生。此外，当你上完厕所冲水时，马桶上的细菌就会呈烟雾状散开，也会落在牙刷上，可以说牙刷是细菌的重灾区。
一家人共用一个杯子我相信会有很多的家庭都是这样的，平时去朋友家玩的时候也会看到，大家都会犯同样的错误，小编做这期节目之前也是这样做的，但是了解了牙刷的知识后，小编很快就改正过来了。当然，做为一家人来说，可能你并不认为这样做就是在犯错误，或都说你并不认为这样会有什么不妥，甚至还会认为这样更能够体现一家人的亲密和幸福。但是小编现在想说的是，在幸福甜蜜的同时，我们一个小小的改变，就可以让我们的家人更加的健康，这样不是更好吗？一家为了节约和省事，都用同一个杯子刷牙，这样就会让牙刷上的细菌交叉传染，间接传染某些疾病，尤其是如果家中有人患了传染性疾病，刷牙时还刷破了口腔，这样极其容易造成其它人感染。
那么如何卫生安全的使用牙刷呢？
一、一支牙刷最多用三个月
经过调查发现，很多人对于牙刷用多少时间并不太清楚，本着节约和有点懒的情况，很多人的牙刷自己都想不出用了多少时间，就知道天天用，根本没有换过，长的甚至能用一年，牙刷上的刷毛掉了也不扔掉。这样看起来是节省了开支，但是却造成了大量的细菌感染你的口腔，造成很多口腔疾病，这也是为什么很多说，我天天刷牙为啥还会有口腔问题，越刷越严重。其实是你不知道，一支牙刷不能用太久，最多用上三个月就得换新的，还有就是，有些男士，在刷牙的时候，用力普通比女士要大，从而牙刷就很容易出现散开或者是卷曲的现象，这样时候也要立即将牙刷换掉才行，否则对牙齿和牙龈也是很不好的。如果因为没有及时更换而造成疾病，那所要花的钱就不是一星半点了。
二、给你的牙刷做下清洁消毒
牙刷用一段时间就要给牙刷做一次消毒清洁，我们用一个杯子，倒入少量的小苏打和白醋，浸泡半小时，小苏打和白醋都有去污垢的能力，如果想效果更好，再用白酒浸泡半小时，大家都知道白酒能消毒的，所以经过这两道工序后，牙刷基本上就很干净了。
