如何“化解”尴尬的”口臭“让啵啵来的更清新?

作者:点滴健康 2017-07-10阅读:2293次

在现在的社会生活中,社交成了我们必不可少的事情,社交也就意味着和别的交谈,那么如果你的口气很不好闻,那真是一股“泥石流”爆发而出啊,这就非常影响我们的形象,时间一长就会导致我们自己有自卑的心理,这样会影响我们正常的社交。面试、约会、团体活动的时候,口臭的问题总是让身边的人难受,自己也尴尬不已。很多人说口臭都是因为不起刷牙,口腔内不够洁净才会如此,但是很多人每天早晚刷牙,依然有口臭的问题。人们常常懊恼,这究竟是为什么,引起口臭的原因到底是什么?口臭原因:第一种是因为食物残留在口腔中发酵,形成腐败物。第二种是口腔中有炎症,如牙周炎,牙龈炎等。第三种导致口臭的原因,就是人们常说的“肠胃热、胃火旺”。刷牙水里加它:柠檬汁+小苏打+水,柠檬汁酸性,能够帮助祛除牙结石和牙菌斑,小苏打美白牙齿。刷牙的时候也要记得刷几下舌苔,用混合的刷牙水漱口。炎症鼻炎、扁桃体炎 、气管炎、口腔溃疡等各类炎症,组织发炎产生臭味,也会引发口臭。除了积极吃药治愈疾病,同时也可以用刷牙去臭。刷牙水里加它:西瓜霜+盐+水,西瓜霜清热解毒、消肿止痛,能够辅助治疗炎症,祛除口腔异味,盐强健固齿又美白。炎症厉害的话,刷完牙后时不时的咀嚼一些茶叶更好。疾病便秘、肠胃消化不良、上火这些肠道类疾病也会引起口臭。最最重要的是多喝水和补充蔬果维生素。对付这类口臭,刷牙能够抑制一段时间,但是不能动摇根本。刷牙水里加它:玫瑰花汁+少量白酒+水,玫瑰花瓣用少量白酒泡一夜出来的花汁加入刷牙水中,也可以放一些小苏打或细盐,能够去除口臭。(日常可以拿小瓶子携带,是天然的口腔清新剂)日常护理注意口腔卫生,有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治,清除口腔病灶,用一些漱口液。每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时,用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。饮食调理饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物;进食时要细嚼慢咽,多喝水,多食蔬菜水果及豆类。