血糖的高低会直接影响着我们的健康，有很多疾病都是可以通过身体的表面现象看出来的。血糖高的早期症状很多，体现在口腔、眼睛、体重、脚部、皮肤等身体各个器官。
像有些人经常极度口渴，因为血糖升高产生尿多，超过肾糖阈（8.9~10mmol/l），排入尿中的糖多，于是尿次数与尿量增多。之后使体内的水分减少，当体内水的总量减少1~2%时，即可引起大脑口渴中枢的兴奋而思饮，产生极度口渴的生理现象。
血糖在有一个稳定的值，如果血糖值超过了这个正常范围，那么身体生就会出现反应。
血糖的正常值是多少
1、具有典型症状，空腹血糖≥7.0 mmol/l或餐后血糖≥11.1 mmol/l。
2、没有典型症状，仅空腹血糖≥7.0 mmol/l或餐后血糖≥11.1 mmol/l应再重复一次，仍达以上值者，可以确诊为糖尿病。
3、没有典型症状，仅空腹血糖≥7.0 mmol/l或餐后血糖≥11.1 mmol/l糖耐量实验2小时血糖≥11.1mmol/l者可以确诊为糖尿病。
医学研究发现，不少早期的糖尿病患者，皮肤往往会出现各种异样信号。下面一起去看看血糖高的症状有哪些。
1.外阴瘙痒
外阴瘙痒的多发于女性糖尿病患者。当妇科门诊解决不了瘙痒问题的时候，一定要去查查血糖。
2.皮肤干燥，脱水
这种一般还伴随这瘙痒状态。一般人以为只是皮肤过敏，自己抹点药膏敷衍了事，可是却发现越来越严重。更多的人只有在皮肤科检查的时候，才得知自己患了糖尿病。其实，皮肤皮肤乾燥，脱水和瘙痒本来就是糖尿病早期发病的症状之一。
3.出汗异常
夏天经常出汗是因为天气太热，但这指的是正常人。但如果是在常温下，你也经常大汗淋漓的话，那就表明身体有问题了。
由于糖代谢障碍，神经功能紊乱，交感神经兴奋，汗腺分泌异常，糖尿病患者皮肤潮湿多汗，动不动就汗流浃背，这可能是神经病变的前兆，也就是糖尿病的并发症。
4.身上长水疱
当糖尿病人身体抵抗力弱的时候，皮肤还会长水疱，水疱一般长在手脚上，里面有透明的浆液，一般几周愈合，但同样容易反复。
5.身上长痱子
这并不是传统的皮肤病，而是毛囊炎。当人体内血糖浓度已经比正常人高，皮肤组织的含糖量也高，容易滋生细菌和真菌，发生感染，其中最常见的就是毛囊炎了。
6.四肢常麻木疼痛
有的人表示，有时候身体四肢莫名其妙的麻木有灼热感，甚至疼痛难忍，穿衣服和盖被子都不能自理，这也是糖尿病前期的一种症状，长期高血糖会引起神经系统并发症，但大部分人并没有意识到得了糖尿病。
血糖高如何降得快，那饮食上就要多注意了。推荐一物降血糖好帮手。
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常吃它可以降低血糖，还可以改善心脑微循环，让患有心脑疾病的人得到舒服。
