又到夏天了，这是个口臭频发的季节，比《还珠格格》报到还准时！现在很多人都有口臭困扰，或许你会感到困惑不止，每天刷牙怎么还会有口臭呢？实际上，口臭本身不是一种独立的疾病,只是一种症状，产生的原因很多。
1、长期便秘。体内的有害物质不能及时排出，毒素积累过多从而引起口臭、腹胀、易怒等症状。
2、经常吸烟、饮酒、喝咖啡等刺激性食物，以及葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，也有或轻或重的口臭问题。
3、内分泌紊乱、失调。节食减肥或者经常吃饭不规律的人，最易导致内分泌紊乱，从而厌氧菌生长，口臭自动找上门。
有了这个尴尬的问题，让我们非常不利于人际交往，怕口中异味被身边的人闻到没面子还怕熏到别人！其实生活中有很多常见的食物能调节人体代谢，抑制口臭，让你“相见恨晚”！
蒲公英被称为天然抗生素，具有很好的消炎作用，能够改善因这些口腔炎症引起的口臭。茶味清香微苦，可以起到清新口气的作用。泡一杯蒲公英茶，有效杀菌降火，消除口腔疾病引发的异味。
薄荷茶能够产生清凉的感觉，饮用后由体内慢慢发出一种沁入周身毛孔的感觉，唇间与薄荷叶碰触的那一刹那，独特味道就在帮助你消除口臭，让你满嘴都都薄荷的香味，清清凉凉的非常有感觉。
说起菊花茶，大家并不陌生，它清热降火的功效更是家喻户晓。是熬夜族常备的一款去火饮品。它能帮助你疏肝解郁，降肝火，排出肝脏毒素，体内无毒素，口气自然清新。
口臭不是很严重日常就可以饮用菊花茶，菊花是非常天然的原料，一般都被人当成花茶来饮用，不仅对身体好而且还能够有效的改善口腔问题，吃上火或夏季中暑都可以带着它随心饮用。
玫瑰花是一种具有浓郁香味的植物，而且这种味道深受人们的喜爱。用玫瑰花的花瓣制作而成的茶叶喝上一杯可以让你的口气长时间的带有玫瑰花的气息，因此它对于解决口臭的问题是十分有帮助的。在参加会议之前喝上这样的一杯玫瑰花茶，可以让你在与别人近距离沟通的时候避免由于口臭引起的尴尬。
