牙痛不是病，疼起来真要命。这种说法流传民间好久，牙疼的原因很复杂，出现了牙疼的情况应该及时寻求治疗。而刷牙是日常洁牙的一部分，它能帮助清理口腔内的垃圾，但是牙疼的时候刷牙，牙会更加疼。那么在我们牙疼期间应不应该在刷牙呢？答案是：就算牙痛，早晚该刷牙还是得刷牙。
因为刷牙可以起到清洁口腔的作用，但牙膏不是止痛药物，从理论上来说刷牙不能缓解牙痛的症状，但是口腔卫生差是牙疼的主要原因之一，所以，就算牙痛，早晚该刷牙还是得刷牙。
因为刷牙后口腔细菌数量会减少，对牙痛的缓解有促进作用。有的人牙疼时就不敢刷牙，其实这样反而会加重病情。
在牙疼时告诉大家几个方法：
1、避免横向刷牙。横向刷牙是对牙齿表面的保护层牙釉的致命伤害！牙齿缝隙里的垃圾残余无法清除，还可能导致牙龈损伤等更严重的牙齿问题。应该竖着刷或者打圈圈刷。
2、用温水刷牙。适合的温度可以使牙膏中的有效物质发挥活性。值得注意的是，夏日虽热，但刷牙时不能贪凉，仍然要用37度左右的温水哦。
3、选择大小适宜的牙刷。很多人喜欢使用大牙刷，觉得方便省力。但是过大的牙刷头无法清洁到牙齿的角落以及缝隙，对牙齿本身也是一种磨损，清洁不到位容易滋生细菌。所以，应选择牙齿头大小约为2个半到3个牙齿宽度的牙刷。
建议：刷牙时要注意速度不能太快，时间也不宜过长，2分钟即可。
牙痛要怎么缓解
1，丁香花。将丁香花一朵，用牙咬碎，填入龋齿空隙，几小时牙痛即消，并能够在较长的时间内不再发生牙痛(丁香花可在中药店购买)。
2，冷敷或热敷。用热(冷)毛巾热(冷)敷牙疼部位，有助于缓解牙疼。
3，温盐水。用温盐水漱口，或含在口中，保持一段时间，可促进唾液分泌，缓解严重牙疼的效果立竿见影。
4，茶水。红茶或绿茶中含有单宁酸，既有助于消肿又有助于血液凝结，促进愈合。将茶叶袋放入水中，微波炉加热30秒至温热，挤去茶袋多余水分，然后将茶袋咬在牙疼部位即可。
5，橙子。切一块或一片橙子，贴在或咬在牙痛处，可以缓解疼痛。需要提醒的是，刚从冰箱里拿出来的橙子或橙子太凉都会使牙齿遇冷变得更敏感，因此要放至室温时再敷。
长时间使用同一种牙膏，易导致口腔细菌对该牙膏产生“适应性”，因此，容易牙疼的人应该每隔几个月更换不同品牌的牙膏。
