口臭，也称“口气”，是指口腔中散发出来的难闻气味，生活中有很多人或多或少地存在口气问题。患有口臭，既令别人厌烦，也使自己尴尬。因此，千万别小看口臭这小小的毛病，它不仅会使人不敢与其他人近距离接触，还会让人产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，而且还是许多疾病的征兆。
口臭的成因
口臭病对人的社交及心理具有不可忽视的负面影响，并因心理问题带来更多的并发症。关于口臭与情绪的关系，中医学对其早有描述。如清代《杂病源流犀烛》中说：“虚火郁热，蕴于胸胃之间，则口臭，或劳心味厚之人亦口臭，或肺为火灼口臭。”其中提到的“郁”和“劳心”都指的是人的不良情绪状态。现代医学认为，经常性的精神紧张会导致身体副交感神经处于兴奋状态，反射性地出现消化腺，尤其是唾液腺分泌减少，导致口干，从而使厌氧菌生长，产生口臭。
小小口臭藏隐患。患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎等口腔疾病的人，其口腔内易滋生细菌，尤其是厌氧菌。这种细菌会分解产生硫化物，发出腐败的味道，从而产生口臭。患有消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等胃肠道疾病的人，以及支气管炎、支气管扩张、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎、肺脓疡等呼吸道疾病的人，亦可能会有口臭。长期便秘的人则会因体内产生的有毒物质不能及时排出而口臭。
口臭的简易疗法
患有口臭的人，可用人体自身的“大药”、天然的“口气清新剂”——大陵穴来调治。
大陵穴很好找，它就在手掌和手臂交界处，当弯曲手腕时，在腕部会出现横纹，第一条横纹的中央便是此穴。
大陵穴具有清心降火、清除口臭的功效。在古代的针灸口诀《胜玉歌》里就有这么一句——“心热口臭大陵驱”，可见用这个穴位来治口臭已经有上千年的历史了。
在中医五行学说中，大陵穴属土，又加上此穴为心包经的穴道，心包属火，自然是“火生土”了，所以此穴生土最多。由此可见，大陵为健脾要穴。大陵穴善治口臭，口臭源于心包经积热日久、灼伤血络或由脾虚湿浊上泛所致的，按摩大陵穴就可泻火祛湿——既可以祛除心包经上的积热，又可以健脾去湿，口臭自然也就无影无踪了。
造物主是神奇的，他在我们体内“种植”了各种“药材”，只要您懂得采摘，学会调节脏腑功能及阴阳平衡，完全可以达到祛病健身的目的，其实我们的身体也是我们“最忠诚的医生”。
自我取穴按摩法：1.正坐，手平伸，手掌心向上；2.轻轻握拳，用另一只手握住手腕处，四指在外，大拇指弯曲，用指尖或者指甲尖垂直掐按穴位，有刺痛感；3.先左后右，每天早晚两侧穴位各掐按一次，每次大约掐按2~3分钟。
