口腔溃疡，会出现在牙龈，脸颊内部，以及嘴唇上。口腔溃疡是比较常见的症状，虽然恼人但是一般一两周左右就会自愈。可不要将口腔溃疡和唇泡疹弄混淆了。后者是出现在嘴唇外部的。本文会教你如何来对付这些讨厌的溃疡。
补充赖氨酸。赖氨酸是人体必需的氨基酸之一，有助于组织的生长和修复。补充赖氨酸可以减少溃疡的发生，也会阻止小型溃疡的扩大。
用盐或者烘焙苏打溶液清洗。取适量盐溶于一杯温水中。用溶液漱口然后吐出，每天重复两到三次。
也可以用烘焙苏打取代盐。将一汤匙烘焙苏打混入一杯温水中，漱口然后吐出。
你还可以用相同分量烘焙苏打和水打成浆糊状，然后用棉棒将糊状物涂在溃疡面上，让糊状物变干。
盐水和苏打水都可以杀死口腔中的细菌，从而加速溃疡的痊愈。
使用3%的双氧水溶液。将相同分量的水和双氧水（3%）混合，然后用棉球敷在创面上。注意不要吞食双氧水。双氧水是杀菌剂，可以减少口腔中的细菌数量，帮助溃疡愈合。
使用镁乳。每天在创面上涂几次。镁乳的抗酸功效可以中和口腔的酸性环境，改变pH值，让口腔环境变为不利于能够加剧口腔溃疡恶化的细菌的生长的环境。
使用OTC非处方漱口液。普通的漱口水也有一定的效果，但是有一些不同的OTC漱口液是专门治疗口腔溃疡的。这些漱口液包括：
苯海拉明洗液。这类洗液通常可以缓解口腔溃疡的疼痛。漱口液不能吞食。
缓解疼痛。你可以用物理抗菌牙膏刷牙帮助减少口腔炎症的发病率，或者可以直接将伊利石粉直接涂在创面上。
吸冰块。将冰块放在创面上，让冰块将疼痛感变得麻木，减轻发炎程度。
尝试多种多样的其他方法。这些疗法中有三个是为了改变口腔的pH值。其理论是通过改变口腔ph值，让口腔变成不适宜细菌生长的环境。
每天吃酸奶。
将黑茶带敷在溃疡创面上。
将维生素E胶囊的油挤在溃疡创面上，每天重复几次。
如果你的口腔溃疡频繁复发，请去看医生。如果你经常出现口腔溃疡，并且上述疗法都不见效，那么说不定是因为一些身体隐患，所以一定要及时就医治疗。
去看肠胃科。去检查一下是否有腹腔疾病，克罗恩病，或者炎性肠病。
你也可以问一问医生有没有可能是因为你被幽门螺杆菌感染。幽门螺杆菌会导致胃溃疡。
去看免疫科。如果你排除掉了肠胃疾病，你可以考虑一下去看一看免疫科。有些比较少见的免疫状况会表现为反复发作的口腔溃疡。
阻止病因。引起口腔溃疡的因素有很多。如果你有口腔溃疡，或者经常会出现口腔溃疡，那么:
刷牙时动作轻柔一点。并且要使用软毛。每天用牙线剔牙。
更换牙膏。含有月桂基磺酸钠的牙膏或者漱口水可能会引起口腔溃疡，并且加剧口腔溃疡。尽可能地使用含有纯天然伊利石水云母粘土矿物牙膏，伊利石水云母富含多种人体所需微量元素及矿物质，同时具有极强的抑菌效果，能够吸附多种有害重金属及有害气体；能够很好地帮助细胞组织更具活性化，提升修复速度，促进口腔伤口愈合；并且能自由释放大量的负离子，有助于增强口腔内白细胞的质量，增加细胞的吞噬能力，协助对抗口腔炎症。
放轻松。很多人在精神压力大的时候会出现口腔溃疡。跟痘痘和湿疹一样，精神压力会导致口腔溃疡，痘痘和湿疹等疾病。
饮食要健康。不同的饮食习惯会预防也会加剧口腔溃疡。
避免辛辣或者非常酸的食物。远离辣椒和碳酸水。柠檬，橙子，菠萝，苹果，番茄，草莓等水果也会引起口腔溃疡。
补充维生素B12，锌，铁和叶酸。每天早晨服用维生素片，或者复合维生素片。
尽量避免刺激口腔内部。当口腔内部的皮肤受伤时，经常会演变成口腔溃疡。
细嚼慢咽。很多人会在进食时不小心咬破口腔的皮肤，进而演变成溃疡。所以吃饭时一定要小心。
如果你正带着牙套或者其他牙齿矫正器，去除那些刺激到你的皮肤的部分。
不适合的假牙也会导致口腔溃疡。向你的医生征询专业意见。
治疗其他一些会导致或者加剧口腔溃疡症状的疾病。一般情况下一年出现口腔溃疡三到四次，每次持续不超过一周的话，都算正常现象。然而如果口腔溃疡反复发作，并且持续时间较长，那么可能是由于一些身体隐患造成的。
免疫系统较差的人出现口腔溃疡的几率比较高。
肠胃消化系统疾病的患者，比如腹腔疾病或者克罗恩病的患者，出现口腔溃疡的几率也比较高。
小提示
跟其他的疾病一样，出现口腔溃疡是，多喝水也会加速身体自愈。
有时候口腔溃疡呈水泡状，但尽量不要故意戳破它。戳破水泡只会延迟自愈的过程。
不要用手触摸溃疡创面。
唇疱疹会传染，但是口腔溃疡不会传染。所以接吻的话，不会讲口腔溃疡传染给你的伴侣，但是你会感到剧痛的。
不要咬唇和口腔内部。
唇疱疹跟口腔溃疡不同，它出现在嘴唇外面。
在溃疡创面上撒点盐，虽然会刺痛但是效果不错。
用明矾（粉末状的或者颗粒状的）。用湿润的棉棒蘸一些明矾涂在溃疡创面上。早晚各敷一次直到溃疡消失。一般溃疡会在3到5天内痊愈。
如果你在相同的部位反复出现口腔溃疡，那么有可能是你的牙齿某个部位比较尖锐，刺激到了皮肤。你可以去看牙科医生，将牙齿的边缘磨平一下。
经常将牙刷在热水里消毒一下。
不要用舌头去舔你的溃疡面。
