睡觉流口水危害这么大!还不知道?注意这些,再不会流口水了

作者:初峰美食 2017-07-25阅读:4698次

每个人睡觉的时候都是没有知觉的,睡觉的时候流口水也不是自己能控制的,睡醒的时候发现自己流了一滩口水,难免会不好意思。睡觉流口水一般只有小孩才会出现这种情况,但是你是成年人还会流口水,这就不正常了,说不定是身体哪里出现了毛病,你注意过吗?

站在中医的角度,口水代表的是脾。一旦人失去气血,脾脏功能减弱,就会对口水失去控制,就会出现大晚上惊醒,觉得脸上凉飕飕的,用手一抹,全是口水。

伴随着脾虚还有其他症状出现,例如脸色发黄,心情抑郁,精神萎靡等。此外,这些人往往还有气短,没有食欲的症状。

睡觉流口水的日常原因:

1、牙齿畸形

有些人由于遗传原因,会出现前牙向前突出或上下牙齿位置不正的情况。又或者是后天的不良习惯:啃指甲、吐舌、咬铅笔头等,造成前牙畸形,或者长牙时没有养成良好习惯,导致牙齿长歪,睡觉时开唇露齿就容易流口水。

2、睡姿不正确

睡觉姿势不正确,侧着睡,口只要微微张开,口水不经意就会流出来;趴着睡,会让脸部受到挤压,不得已就会张开嘴巴呼吸。

3、兴奋过度

有时候,如果身体太过疲劳、用脑过度,或者是服用了某些药物后,可能会导致神经紊乱大脑发出错误的信号,比如你应该休息,却让你流口水。

睡觉流口水可能预示着什么疾病呢?

1、口腔疾病

由于遗传因素和后天不良习惯,如啃指甲、吐舌、咬铅笔头等,造成前牙畸形,睡觉流口水。口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖,牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存,容易发生龋齿、牙周病。而这些牙齿炎症就会引起睡觉时流口水。

2、脾胃失调

中医认为成年人流口水是脾胃功能失调的一种表现,这种情况常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸,即所谓的“胃不和则卧不安”。

3、面神经炎或中风

面部受凉、吹风或感冒后,突然出现睡觉流口水的情况,一定要警觉。可以对着镜子笑一笑,如果发现有口角歪斜的情况,或是存在眼睛闭不严、头痛等症状,可能是面神经炎或中风的前兆,建议立即到医院进行相关检查。

4、神经调节障碍

唾液分泌的调节完全是神经反射性的,所谓"望梅止渴",就是日常生活中条件反射性唾液分泌的一个例子。所以神经调节发生障碍,睡觉时可能出现副交感神经异常兴奋的情况,引起唾液分泌增加,产生睡觉时流口水的情况。

5、脑梗塞引起

脑梗塞患者脑部供血不足,脑循环不畅,大脑无法发出正确指令引起流口水,此类患者常常伴有睡觉时手脚发麻的症状。

6、牙齿畸形

牙齿畸形是引起睡觉流口水的主要原因之一。尤其是凸面型牙齿畸形的人,前牙向前凸出较明显,睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面,上下唇常常自然分开,张嘴睡觉当然更容易流口水了,应当尽快去矫正牙齿。另外,初戴活动假牙时有个适应的过程,也可能引起流口水的现象。

睡觉流口水怎么办?

1、要注意保持口腔清洁

要养成早晚刷牙的习惯,注意饭后要漱口,以保证口腔的清洁卫生,防止口腔内食物残渣的堆积,引发唾液的分泌量加大,而造成睡觉流口水。

2、有的人喜欢晚上睡觉的时候张开嘴,所以为了避免流口水一定要注意晚上尽量不要张嘴睡觉,感冒时鼻子不通气就难免要张嘴睡觉,那么可以给鼻子一些适当的温度,比如带上透气的口罩睡觉,这样鼻子就通气了,那么嘴巴就自然而然的合上了。

3、一定要端正自己的睡觉姿势,不要趴在桌子上、或者斜靠着椅子睡觉,这样比较容易流口水,要调整为正确的睡姿,平躺在床上睡觉,或者微微向右侧卧睡觉。

4、注意口腔卫生,养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。也可请口腔科医生诊治,采用洁治疗法,去除牙石,服用维生素C及B2等药,消除牙龈炎,减少不良刺激。要注意科学合理饮食

5、可能是疾病引起睡觉流口水,比如牙周炎可能引发流口水,某些神经疾病也可能引发流口水,这时候必须尽早到医院检查治疗。要注意不能吃饭后立即倒头就睡,要在饭后适当的活动,再上床睡觉。

结语:

你知道自己睡觉会不会流口水吗?

你有什么好的方法可以分享吗?

人生太短,无法感受世界的每一处美丽

关注我,每天与你分享生活中的精彩!

谢谢!