此时此刻，可能是我们自己，也可能是身边的家人、亲戚或者朋友，正在经历着失眠的痛楚，顽固失眠的危害在这里不用多说，每个处在失眠中的人都深有感触，此刻我们最关心的是今晚我如何可以睡个好觉，如何能够彻底地、有效地摆脱这可恶的失眠，早日睡个好觉。
从古至今，对付失眠一般都通过中医或者西医的方法，其实大家也知道，这两种方法各有利弊，一种见效慢，一种副作用大，总是在让我们在选择的时候左右为难，往往试了中医又试西医，试来试去不仅没睡好，还错过了最好的时机，以致最后慢慢变成更难对付的顽固失眠，多年来受尽折磨。
那么，在尝试各种各样的安眠方法都无功而返以后，我们到底应该怎么做，才能从根本上对付这困扰多年的顽固失眠呢？
今天，给所有失眠的朋友介绍这个在山东南部山区传承多年，见效快，又没有副作用和依赖性的安眠方法。啰嗦的话不说，方法简单的很，就仅仅是用当地深山采摘的野生酸枣树嫩芽制成茶泡水喝，根据个人的饮水量，一天三五杯即可。因为它制作过程跟茶相似，山里人习惯叫它酸枣芽茶。
说起这野生酸枣芽治失眠的起源，很少有人说的上来，但早在民国以前，在山东的南部山区，就有用酸枣芽泡茶治失眠的传统，只是早些时候的方法，就是采摘芽叶然后自然晒干或阴干，失眠的时候拿来泡水喝。后来村民在制作过程中渐渐融入制茶的技巧，使其对付失眠的效果也越来越好。
至于这酸枣芽治失眠的厉害之处，尝试过的人都佩服地五体投地。一般偶发性的失眠，睡前两三个小时喝上一杯，当晚可能就睡个好觉。对连续多年的顽固老失眠，改善也特别明显，快的三五天，慢的一二十天，绝大多数的失眠者都会有特别明显的效果。这野生酸枣芽治失眠得到如此多失眠者的认可，还要源于北京卫视播出的一档健康栏目，当时有失眠近50年的老同志，就是靠着每天喝野生酸枣芽，在很短的时间就彻底找回了健康的好睡眠，每天起的比老伴都晚，几乎天天睡到自然醒。在节目播出后的一年时间，野生酸枣芽茶在失眠朋友中的口碑慢慢发酵，一传十、十转百，“怕失眠喝酸枣芽”迅速被越来越多的顽固失眠人士所认可，这也造成了最近连续几年，每年春节后都会断货的局面。
对付失眠的方法介绍完了，方法虽然简单有效，但是需要特别说明的是，这里说的酸枣芽茶，必须要用山里的野生酸枣树的芽叶制作而成（野生酸枣树最喜欢生长在荒野沟壑边，最多长到腕口粗，成树最多一人多高），而不是我们平常见到的枣树芽。野生酸枣芽制茶的传统源于山东省的南部山区，这里的地理环境极为特殊，小气候环境明显，昼夜温差又大，所以生长出来的野生酸枣芽安眠有机成分也最为丰富，此地也已成功申请了酸枣芽注册商标，制成的野生酸枣芽也最为正宗，因为近年有用枣树芽冒充野生酸枣芽的现象出现，在此提醒各位失眠的朋友特别注意吧。
最后告诉大家，保持一个积极的心态，摆脱失眠是完全有可能的。别人可以，我们也一定可以。相信今天这个简单的方法也能在最短的时间帮助更多失眠的朋友早日摆脱失眠睡好觉！
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