失眠是临床常见病症之一，虽不属于危重疾病，但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。顽固性的失眠，给病人带来长期的痛苦，甚至形成对安眠药物的依赖，而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病。
失眠看起来似乎也不是什么疾病，但长时间的失眠会导致神经衰弱和郁抑症，而精神衰弱，这种病状又会加重失眠，因此失眠不可不治。
引起失眠的原因很多，首先，身体的一些病急可能导致失眠的发生，诸如一些慢性病和身体虚弱。精神上的刺激，如压力、紧张、忧郁、疲劳过度、悲伤也可以发失眠。其次，有些人失眠是因为睡眠环境突然改变，周围有噪声等环境因素。
不良的生活习惯，如睡前喝咖啡、吸烟等都足以引起失眠。这些自身和外在的原因致使身体脏腑功能紊乱、气血亏虚，阴阳失调，正常的睡眠自然也就受到影响。
中医认为失眠主要原因是：心脾两虚
由于年迈体虚，劳心伤神或久病大病之后，引起气虚血亏，表现为多梦易醒，头晕目眩，神疲乏力，面黄色少华，舌淡苔溥，脉细弱。
安神的中药茶汤——桂圆百合枣仁汤
取百合和酸枣仁各20g，茯苓和桂圆各15g，枸杞子和小麦各10g。材料准备好后，稍微将酸枣仁炒一炒，茯苓和百合提前泡开，准备好后一起下锅熬煮，睡前半小时去茶水饮用。此茶对难以入眠、浅睡易醒、醒后难眠、多梦等都有很好的效果。特别是顽固性失眠，最长半个月完美解决。中医贵在坚持，中途停服或者不按时间服用都是会严重影响效果的。
