这6种花任意一种放在家里,让你再也不失眠!

作者:华日家具 2018-01-02阅读:5207次

现在社会压力大,由于各种原因导致失眠的人越来越多,小编在这里介绍几种常见的能帮助睡眠的植物,希望能提高大家的睡眠质量。

  • 吊兰

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吊兰能对一些有毒有害气体的吸收力特别强,最常见的是香烟烟雾中的尼古丁以及新房中的甲醛,能吸收空气中95%的一氧化碳和85%的甲醛。而且还有能在微弱的光线下进行光合作用的特殊附加技能,俗称“植物中的空气净化器”。

  • 芦荟

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盆栽芦荟同样享有有空气净化专家的美誉,一盆芦荟就等于九台生物空气清洁器,,不但能净化空气,还能杀灭空气中的有害微生物,并能吸附灰尘。如果芦荟上出现斑点,就说明室内有害气体过高,不过不用担心,只需再多加几盆芦荟即可。

  • 龟背竹

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竹净化空气的功能略微弱一些,它不像吊兰、芦荟是净化空气的多面手。但龟背竹对清除空气中的甲醛的效果比较明显。另外,龟背竹有晚间吸收二氧化碳的功效,对改善室内空气质量,提高含氧量有很大帮助。加上龟背竹一般植株较大,造型优雅,叶片又比较疏朗美观,所以是一种非常理想的室内植物。

  • 白掌

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这是一种绿叶开白花,形状似手掌的植物。它能有效抑制人体呼出的废气,而且它的高蒸发速度可以防止鼻粘膜干燥,使患病的可能性大大降低。

  • 鸭掌木

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鸭掌木喜温暖湿润,半阳光的环境最适合它生长。给吸烟家庭带来新鲜的空气。叶片能吸收一些有害物质,并且通过光合作用转化成自身产生的物质。

  • 迷迭香

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迷迭香作为香料在西餐中很常见。其实迷迭香的功能不仅限于此,人们根据迷迭香香味的特性还喜欢用迷迭香泡茶喝,用来提神,舒缓压力和改善头痛。不过迷迭香相对比较难种,作为家庭盆栽比较困难,需要悉心照料。迷迭香外表看上去很普通,可是用手轻轻一碰,手就会残留一阵阵的香味,让人心情舒畅。

最后,小编要总结一句:室内摆放哪些花卉,还要根据房间大小、采光条件及个人爱好来确定。居室摆放花卉,早春以花为主,配以青绿;夏季以芳香为主;秋天则以观果为主,配以叶花;冬天以青叶为主,配以花果。

上述植物只能作为辅助治疗失眠的方法,严重的失眠病病患者应及时就医,规律好生活作息时间并且适当运动释放身心压力才是最好的办法。