不同生肖人的性格不同，性格不同的人睡眠状况也不同，也就是说很多人失眠的原因是受性格决定的，想看看自己的生肖是什么性格，失眠指数是多少吗？下面就由好眠君给各位分析一下。
鼠——失眠指数★★★★☆☆失眠原因：思虑过多
心思细腻的小老鼠们，过于敏感，缺乏安全感。患得患失，特别是在夜晚，变得异常感性，喜欢胡思乱想，常常沉浸在过去的回忆中不可自拔，所以他们失眠的概率就比较高，而想的太多就是主要的失眠原因。
牛——失眠指数★★★★☆☆失眠原因：负面情绪
虽然说勤劳务实是小牛的代名词，但是他们骨子里却有一种不达目的誓不罢休的偏执因子，鹤立独行，难与他人交心，什么事都埋在心里，久而久之，就落下心病，所以负面情绪是影响睡眠质量的原因之一。
虎——失眠指数★★★★★☆失眠原因：心理因素干扰
一山不容二虎，老虎是天生的王者，专断独行，他们习惯于别人服从自己，性格强势的老虎心理承受力却很低，在遭受挫折后精神上所受的打击会比其他人严重的多，所以他们经常会因心理压力太大导致失眠。
兔——失眠指数★★★★☆☆失眠原因：感情纠纷
生肖兔外冷内热，他们喜欢伪装坚强，极端、偏执、爱钻牛角尖，睡觉时喜欢抱着枕头或被子，这是缺乏安全感的一种表现。过于感性，对于感情，他们拿得起，放不下，失恋对于兔子们来说，就是“天塌下来”了，彻夜不眠，缅怀爱人是导致他们失眠的罪魁祸首。
龙——失眠指数★☆☆☆☆☆失眠原因：身体机能下降
寡言少语，性格温顺。即使被人误会也不爱解释。与世无争，所以常给人留下懦弱好欺的印象。生肖龙比较依赖别人，他们追求心灵上的慰藉，喜欢粘着帮助自己的人，正是因为这种性格，所以他们的失眠概率非常小，导致他们失眠的原因基本上就是客观因素，比如睡眠环境嘈杂、身体机能下降等。
蛇——失眠指数★★★★☆☆失眠原因：劳累疲倦
蛇是十二生肖中最有上进心的一个，注重物质，在意他人对自己的看法，有点小虚荣，喜爱攀比，若是别人超过了自己，他们就会更加努力，生肖蛇若是失眠，很大可能是为超过别人而超负荷工作，由疲劳综合征引发失眠。
马——失眠指数★★★☆☆☆失眠原因：抗压能力小
心思单纯，热情乐观，对于工作，他们得过且过，不爱动脑筋，不喜欢被约束，善于听取朋友的意见。但是他们在处理紧急事件时不够沉着冷静，可能会冲动行事。生肖马可能会因为突遇紧急事情引发焦虑等情绪，而这种情绪也会影响睡眠质量。
羊——失眠指数★★☆☆☆☆失眠原因：外界干扰
耐心足、脾气好，非常看重友情、爱情和亲情，宁愿牺牲自己的利益也会保全别人的利益。不喜欢占别人便宜。愧疚感多，耳根子软，也容易受伤，他们很少失眠，导致睡不着最大的因素可能会是外界的干扰。
猴——失眠概率★★★★★☆失眠原因：精神疾病
善良但有嫉妒心，他们经常掩饰自己内心的真实想法，对于一些事物和人，表面不在意，其实心里在乎的要命。生肖猴精神脆弱，性情多变，容易人格分裂。所以他们极大可能因为精神受挫导致心理疾病，然而心理疾病引发失眠的概率非常大。
鸡——失眠指数★★★★☆☆失眠原因：性格驱使
反应敏锐，擅长观察别人的心思，能积极应对突发事件。凡事追求完美，但性子太急，常和别人引起纠纷，性格固执，不肯让步，一定要力争到底，然而偏执的人情绪不稳定，引发失眠也不是小概率事件。
狗——失眠指数★★★☆☆☆失眠原因：心理脆弱
生性纯良，对人对事都很忠诚，做事保守。观察力敏锐，富有进取心。非常在意别人对自己的看法，他们外表坚强，内心脆弱，这也是导致他们失眠的主要原因之一。
猪——失眠指数★★★☆☆☆失眠原因：失败打击
感情丰富，开朗乐观，但有时缺乏变通思维。脾气不稳定，容易动怒，做事缺乏耐性，依己意行事，若是遇到挫折，容易失去自信，所以生肖猪在人生中遭遇失败，则会备受打击，导致失眠和心理疾病也是必然的。
分析后看出，生肖龙和羊的失眠指数最小，他们都属于慢性子，热爱生活，不过于追求得失的人烦心事甚少，从而睡眠质量也最好。
生肖虎和猴的失眠指数最大，他们失眠的主要因素都来源于心理，所以心理健康很重要，它与睡眠质量的好坏关系很大，反之，睡眠状况也会影响心理状况。
若是想要保证良好的睡眠质量，首先就需要拥有健康的心理。如何拥有健康的心理？大家可以参考下面这篇文章。
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