陈达天是湖南省著名老中医，全国第四批老中医学术继承导师，现在把治疗失眠的多年临床经验总结如下;
失眠的原因：陈老认为，失眠属于中医不寐的范畴，失眠和人体阴阳消长的变化有很大的关系，人体的阴阳消长决定了睡眠和觉醒的生理节律。
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陈老认为失眠证治疗总以和阴阳、调气血为主。针对病因、病机，临床常见如下证型。 表热内犯型:患者感冒后出现夜间难眠，胸胁闷热，烦躁不宁，口干，大便干，舌红，苔薄黄，脉浮数。此为邪热侵扰胸胁所致，当驱邪解表，可用桅子豉汤加减。药用:桅子、淡豆豉、薄荷、银花、连翘等。
痰热内扰型:失眠，心烦，口苦，目眩头重，胸闷，恶心，暖气，纳少，舌质偏红，苔黄腻。脉象滑数。此为痰热内扰心神，当豁痰清热宁心，黄连温胆汤加减。药用:胆南星贝母，竹茹，柏子仁，获神，远志，橘红，黄连，半夏。
肝肾阴虚型:心烦，失眠，入睡困难，同时兼有手足心发热，咽干，颧红，，腰膝酸软，男子滑精阳萎，女子月经不调或口舌糜烂，舌质红，或仅舌尖红，少苔，脉象细数。此为虚火内扰，当滋阴清火安神，天王补心胆加减，当归、生地、麦冬、天冬、酸枣仁、柏子仁、远志、获等、五味子、党参、鸡血藤、磁石、桔梗。
肝郁血癖型:失眠日久，难以入睡，即使入睡，也多梦易凉，或胸胁胀满，善叹息，或头晕、头痛，舌暗红，苔白或黄，脉弦数。此为淤血内阻，心神失养，当疏肝活血化癖，血腑逐癖汤加减，药用:桃仁、红花、川芍、当归、赤芍、丹参、柴胡、积壳、生地。
心脾两虚型:患者不易入睡，或睡中多梦易醒，醒后再难入睡，或兼见心悸，口淡无味，或食后腹胀，不思饮食，面色萎黄，舌质淡，舌苔薄白，脉缓弱。此为血虚不养心，当补益心脾，养血安神。归脾汤加减，药用:党参、白术、甘草、当归、黄茂、远志、酸枣仁、龙眼肉、木香、获神。
