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失眠问题如此普遍，被动熬夜的人多不胜数，以至于很多“熬夜造成猝死”之类的标题层出不穷，到底是什么导致我们失眠呢？
失眠有哪些表现
关于失眠，一种是睡不着，一种是睡得多但睡眠质量奇差。
整夜整夜睡不好，睡着总是不停做梦，睡醒后却感觉不清醒。这些现象就是失眠。
失眠的原因
1、虚症引起失眠。
气血不足和头脑失氧，不光导致我们睡不香，还会伴随头晕脑胀不清醒的症状。
2、实症导致失眠。
生气着急和肝火上攻，会造成心火往上冲，导致怎么也睡不着觉了。
如何解决失眠问题
中医理论认为睡觉就是阴阳平和，阳入阴就睡着，阳出阴就醒了。
我们失眠睡不着觉，一种是因为阳气太旺不能入阴，一种是阴虚导致敛不住阴。于是阴阳失调，阳不能很好入阴，只能阳气外显从而失眠。
到底谁是虚谁是实，谁是阴谁是阳，还是到医院找中医科大夫，分清楚阴阳虚实后，做药物治疗或者中医治疗比较好。
