夏日早餐粥 1分钟教会你该怎么吃!

作者:吴情 2017-07-03阅读:2090次

夏日早餐粥 1分钟教会你该怎么吃!

每天起来喝上一碗自己动手做的粥,不但暖身养胃,还能暖心吆。但是你知道粥里面放的食材不一样,对身体的帮助也是不一样的么。

若要皮肤好,粥里放红枣

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若要不失眠,粥里添白莲

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腰酸肾气虚,煮粥放板栗

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心虚气不足,粥加桂圆肉

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头昏多汗症,粥里加薏仁

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润肺又止咳,粥里加百合

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消暑解热毒,常饮绿豆粥

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乌发又补肾,粥加核桃仁

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若要降血压,煮粥加荷叶

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健脾助消化,煮粥添山楂

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梦多又健忘,粥里加蛋黄

夏日早餐粥 1分钟教会你该怎么吃!