失眠超过一个月 一定要治疗

作者:大河客户端 2018-03-21阅读:1890次

大河报·大河客户端记者 林辉 通讯员 陈璐 魏佳琳

失眠超过一个月 一定要治疗

现在,有睡眠障碍的人越来越多,很多失眠者服用中成药,然而效果却不是很好,郑州市27岁的宋小姐就是其中之一。

近5年来,宋小姐因辗转于3家公司应聘工作导致操劳过度,出现失眠多梦。起初,她服用一些安神的中成药还有些作用,后来却发展为彻夜不寐,每日需服镇静安神片方能入睡,伴心中惊悸不安、健忘乏力,时有头晕耳鸣,造成注意力不集中,遂找到河南中医药大学第一附属医院脑病医院马云枝教授就诊。

“我发现患者神情憔悴、眼周发青、舌淡苔白、脉沉细,明显的慢性病容。”马云枝教授说,从中医角度来看,患者的失眠病位在心,但责之于脾,脾胃乃气血化生之源,脾气健旺,运化正常,气血化生有源,上奉于心则神明得养;脾胃虚弱,纳运失宜,则食少倦怠;血虚不能上养于心,神明失藏,则失眠惊悸。从五行生化关系进一步分析,心主血,脾生血,心为脾之母,子行虚弱,上累及母,则母子俱虚,治疗首当健脾,兼顾养心。

马云枝教授诊断宋小姐中医辨证为心脾两虚型不寐,治以健脾益气,养心安神,方选用归脾汤加减。一个多月后,宋小姐睡眠大为改善,头晕及身困乏力减轻许多。

“很多失眠的人吃中成药,有的有些效果,有的完全无效,这是因为中成药多是疏肝解郁或者安神的方,而他们没有辨证就乱吃药。”马云枝教授说,事实上,很多失眠并不是肝郁气滞引起的,并不是单纯的安神或疏肝就能解决,即使是用安神的药,也分益气安神、化郁安神、养血安神好几类,没有放之四海而皆准的药。还有人吃安定,安定会耐药,越吃量越大,时间久了,乏力、精神不集中等症状就出现了,而且不规范用药对肝肾损伤很严重。

马云枝教授强调,治疗失眠,应辨证施治,一人一方,从病的源头出发,一般两周就会见效,但最好坚持治疗一段时间,特别是病史较长的人,需要治疗三个月到半年,这样不容易复发。

此外,失眠超过一个月就要治疗。如果不治疗,会引发头痛、头晕、焦虑、抑郁等身心问题,还会导致胃肠问题,出现消化道溃疡、口腔溃疡、便秘等,甚至脱发、色斑等。