睡觉象吃饭一样规律，我们在各自的生活中吃饱了天黑了然后就是，洗洗睡吧！
但是，并不是谁躺下来就能进入梦乡。我们会因为很多的事情而失眠。
有人因生意的不順，脑子里一天到晚的都是帐，都是算算算。
即便是脱衣上床了也是忘不了自己的进帐或出帐，焦虑不安的情绪怎么能睡的安然？
有人因工作的不順，吃饭不香睡觉不能眠，闭着眼睛都在想着明天，领导是怎么样找自己的错，自己又该怎么样应付着，一想到领导黑下来的脸，哪里还有睡觉的心情啊。
我们的性格不同处理事情的方法就不同。
假如你是因为生意不好而发愁的睡不着，不妨这样想，如今的所有生意人都有他人不知道的难处，既然选择了既然这样做了，就一定会有好的办法改变，先睡一觉等明天再说不迟。
假如你是因为你的工作让你睡不着了，你不妨想一想自己的短处别人的长处，领导总是有他的独到的见解的，对与错不会看心情来定，除非是很差劲儿的领导。
我想，那样的人还是少之又少的。
人与人的相处是靠着一份真诚来维系的，即便是领导也可以做成朋友，多想想人家的好多想想自己的不足，你的心会放下来，你会开心的入眠。
假如你是夜半为孩子换尿布喂奶的妈妈，你就好好珍惜你和孩子待在一起的这几年吧。
你现在还可以抱着孩子唱摇篮曲，再过不了几年，孩子要上学了，离开了你的怀抱也不会哭泣，你不用喂奶不用给孩子换尿布了。
孩子一天天长大了，你想抱也不让你抱了，你这样想想你就不会伤心不会埋怨那个只顾睡觉的男人了。
不思不想，神仙一觉，本来很自然的东西，世人却越来越难以享受到了。
不能安心睡觉，是心底杂念多，欲望多的缘故，一念放下，万般自在，自然可以高枕而眠。
睡到自然醒，是一种幸福，也是一种奢侈。
而于我少有不眠的夜晚常常是睡到梦里花落不知多少朵，看来我应该算是那个幸福又奢侈的人了。
只是我一般不想那么多罢了，再纠结的事儿，我只要一躺在床上两分钟不到，那边还在跟我说着话在等我的回答，我却呼噜声响起了。
其实，换一种方式思考问题，你就会释然很多。
趁着夜已深，你未眠，洗洗睡吧！
