引起失眠的因素很多！五藏俱可引起失眠！然而引起失眠的最重要的因素是什么？笔者认为还是血，血不养心的直接后果就是失眠！怎样才能解决血不养心哩？笔者在实践中用到一个终极穴位——膈俞，就解决了这个根本问题！
膈俞穴，按及点拨会非常痛！这是在筋上，推开大筋在下面点按就不会很痛，且效果惊人！不管是七八十岁的老人，还是刚做了子宫切除的年轻人，治失眠效果都非常号！按摩、艾灸、针灸均可！按摩时要产生气感，才能取得好的疗效。另外，它还有一个效果，就是脸色改变非常快，很快就变红了！
膈俞穴在哪里呢？膈俞号称血之会！民间亦叫血仓！它位于背部第七胸椎棘突，正中线旁开1.5寸处，因本穴内应横膈，故名膈俞，又因在第七胸椎棘突下，故又名七焦之间。该穴疗效明显，刺灸该穴可起到养血和营、理气止痛作用。定位此穴道的时候一般采用俯卧的姿势，膈俞穴位于人体的背部，当第七胸椎棘突下，左右旁开二指宽处，如下图红色圆圈标记位置。
【用于治疗血瘀】
“血会膈俞”，因此针刺膈俞有活血化瘀之功，临床上常与血海穴相配伍治疗多种血瘀病证。如配肺俞穴、列缺穴、血海穴等可治气滞血瘀，迫血离经的紫斑；配三阴交穴、蠡沟穴等治血淋；配膀胱俞穴、肾俞穴、气海穴等可治疗尿血。与风池穴、血海穴、太冲穴等相配治疗行痹，是取其治风先治血，血行风自灭之义。配大肠俞穴、环跳穴、承山穴等可治腰腿痛；配迎香穴、印堂穴、血海穴等可治血瘀鼻鼽；配太阳穴、睛明穴、球后穴等可治白内障；与肝俞穴、天枢穴、行间穴等相伍可共秦活血化瘀，行气止痛之效，可用于治疗腹痛；配日月穴、丘墟穴、肝俞穴等可治胁痛；配巨阙穴、厥阴俞穴、阴陵泉穴等可治气滞心闷；配膻中穴、厥阴俞穴、内关穴等可治瘀血心闷。此外，本穴还可与期门穴、中封穴、章门穴相配，治疗以腹胀大如鼓，脐周青筋暴露为主症的鼓胀；与关元穴、足三里穴、脾俞穴等相配可治正虚瘀结的积聚。配三焦俞穴、心俞穴、人迎穴等可治脉微弱或消失的无脉证；配肝俞穴、大陵穴、太冲穴等可治瘀血攻心的健忘。实验结果表明，针刺膈俞穴对血瘀证者能有效地阻止血粘滞性的增高，改善血液循环。
【用于治疗血虚】
刺灸本穴不仅具有活血化瘀的作用，还兼具养血生血，健脾补心之力，临床常与脾俞相伍以治疗气血不足，心脾两虚的病证。如配脾俞穴、足三里穴、神门穴等可治心悸；配心俞穴、脾俞穴、三阴交穴等可治健忘；配血海穴、肝俞穴、膻中穴等可疗眩晕；与气海穴、关元穴、三阴交穴等相伍可治疗气血亏虚的男性不育症；配承满穴、隐白穴等对脾胃虚损，气不摄血的吐血有较好疗效。本穴还可与中脘穴、内关穴、足三里穴等相配治疗呕吐；与心俞穴、气海穴、百会穴等相伍可治卒然昏仆的血厥；配伍肾俞穴等可治消渴；与华佗夹脊穴、身柱穴、命门穴等相配治小儿痿证。实验结果表明，针刺动物“膈俞”可加速红细胞和血红蛋白数量的恢复。临床观察证实，针刺膈俞穴有降血压作用，对I、II期高血压有较好的疗效。对非胰岛素依赖型糖尿病有较好疗效。
