深受失眠折磨睡不着觉，一个农村偏方，解决你的困扰

睡眠深度浅或频度过短，早醒、睡眠时间不足或质量差等临床表现，严重地影响了人们的身心健康、生活质量和工作效率。免疫力下降--身体大不如前，这病那病不断

持续1周失眠的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时还可能出现定向障碍或共济失调，并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍

茯神15克，生鸡蛋黄1个。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍凉加入鸡蛋，搅匀。睡前先以温水洗脚，然后乘热服下药液，时间不长即可安眠

要是你平时很忙，没有时间去准备这些材料的话也可以直接使用这款成品，能帮助你更好的睡眠，效果是非常不错的