“人的一生大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的”。然而,随着现代人们生活压力的增大,睡不着、睡不好已经渐渐成为一个困扰着很多人的问题。据中国睡眠研究会抽样调查:我国成年人失眠发生率已达38.2%,其中老年人失眠发生率高达60%。
失眠严重影响生活和健康
失眠的危害是显而易见的,从短期来看,睡眠不足容易引发精神萎靡,疲惫无力,情绪不稳,注意力不集中,直接影响第二天的工作和学习。而从长远的角度来看,失眠容易引发焦虑症、抑郁症、精神分裂症;同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能,如植物神经功能失调,易患神经功能亢进等;失眠对人的社会性也会造成极大的危害,由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中,人会变得多疑、敏感、易怒,以及缺乏自信,这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系,从而产生孤独感、挫败感。睡眠专家经过多年的测试和研究得出:长期失眠的人,会比正常人少活7-10年!
传统失眠治疗方法存有争议
现在我们经常看到治疗失眠的方法一般分为以下几种:
日常调理法:通过改变日常饮食、作息等生活习惯改善睡眠,如不要熬夜,睡前不要喝咖啡、浓茶、吸烟,睡前可以用微烫的热水泡泡脚等。如能养成良好生活习惯会对睡眠有所改善,但大多需要很长的时间,而效果不显著。
心理治疗:通过解释、指导,使患者了解有关睡眠的基本知识,减少不必要的预期性焦虑反应。需要专业的心理咨询师从事先对应的心理辅导和心理干预。
药物治疗:目前常用治疗失眠的药物有镇静催眠药(包括巴比妥类、苯二氮卓类、非典型苯二氮卓类)、抗抑郁药、抗组胺药(目前极少用于催眠)等。
预防医学界的专家们认为,现代医学理念的“疾病治疗”主要是依靠各类药物的作用,而各类药物在发挥作用的同时,其副作用又是以损坏患者部分机体功能并加速其衰老为代价的。药物治疗作用效果因人而异,还可能产生药物不良反应。
此外,还有物理疗法、饮食疗法、音乐疗法等等。大多见效慢、效果差,且大多没有临床病例对照研究支持其治疗效果。
空气负氧离子可治失眠已获临床认可
河北医学院对278例失眠、神经衰弱患者进行了空气负离子治疗并将研究成果刊发在《空气负离子的临床应用》中。研究结果显示,通过负氧离子治疗287名失眠,痊愈17例,睡眠时间达8小时,无梦;显效114例,睡眠时间达6小时,有梦;减轻122例,睡眠较疗前增加,但不足6小时;无效25例,有效率91%。
中国空气负离子暨臭氧研究学会联合香港玛丽医院对60例失眠患者进行空气负离子治疗,实验组承受山东新活医疗科技有限公司生产的空气负氧离子生成机进行治疗,对照组用普通负离子维他命疗养机治疗。临床实验结果表明:实验组患者入睡时间缩短、睡眠时间延长、睡眠中缀次数减少、睡眠质量进步、日间功用改善,各指标均明显优于对照组。实验组和对照组有效率分别为90%和63%。实验证明,空气负离子对失眠、自主神经功能紊乱有着非常优秀的疗效,同时也规避了药物的副作用,值得推广。
山东纽来福离子健康科技有限公司由德国VIIYI薇伊公司与山东新活医疗科技有限公司共同组建。在严苛执行欧盟标准基础上,采用独创生态负离子生成芯片技术、纳子富勒烯负离子释放器技术研制的VIIYI薇伊生态级空气负离子生成机,具有零噪音、零耗材、低能耗、可全天使用等特点,为您提供一个清新、舒适、安静的睡眠环境。同时,据使用者反馈,使用3-5天即可明显改善睡眠。