只要你一夜不睡即解失眠

作者:睡眠大侠 2017-07-27阅读:4175次

作者:睡眠大侠

失眠者,只要你勇敢的、主动的一夜不睡觉,你的失眠就解开了。你不要管其他的事情,不要管睡眠的事情,不要管明天的事情,今晚你就不睡觉。你就要完全清醒,就算很困了,你也不睡。这时也许失眠者有些害怕,说第二天精神不好等等之类的话。我告诉你过去你也曾经失眠过一夜,也没有怎么样,那么你今天呢,你就听睡眠大侠的主动失眠一夜。

只要你勇敢的失眠一夜,这次是你特意的、主动的失眠,我想结果和你过去被动的失眠夜,结果是不同的,因此,你就勇敢一次、放开一次、大胆一次。态度很坚决的,你就一夜不睡,你看一下第二天状态如何。

越勇敢越好,越大胆越好、越无畏越好、越自在越好,反正就是你今晚坚决不睡,不管几点你不管睡眠时间,想想什么就想什么,想翻身翻身。你就要勇敢一次,已经被失眠恐吓这么久了,你今晚上你就不怕它,你就不怕醒着,你就坚决的清醒一夜,你看一下,明天的状态如何。

只要你勇敢的大胆一次,一夜不睡,那么你就会明白,勇敢的无畏的清醒一夜和睡着的效果是一样的,只要你勇敢的清醒一夜,你就会发现你,假如你勇敢的话,你就能睡着。只要你勇敢的话,你就不会失眠,只要你不怕失眠,失眠就不会来找你。

微信公众号:shuimiandaxia。睡眠大侠研究睡眠8年,解决失眠不用药,不催眠,不用任何仪器。个人微信:yangzhufo。