作者：睡眠大侠
失眠者，只要你勇敢的、主动的一夜不睡觉，你的失眠就解开了。你不要管其他的事情，不要管睡眠的事情，不要管明天的事情，今晚你就不睡觉。你就要完全清醒，就算很困了，你也不睡。这时也许失眠者有些害怕，说第二天精神不好等等之类的话。我告诉你过去你也曾经失眠过一夜，也没有怎么样，那么你今天呢，你就听睡眠大侠的主动失眠一夜。
只要你勇敢的失眠一夜，这次是你特意的、主动的失眠，我想结果和你过去被动的失眠夜，结果是不同的，因此，你就勇敢一次、放开一次、大胆一次。态度很坚决的，你就一夜不睡，你看一下第二天状态如何。
越勇敢越好，越大胆越好、越无畏越好、越自在越好，反正就是你今晚坚决不睡，不管几点你不管睡眠时间，想想什么就想什么，想翻身翻身。你就要勇敢一次，已经被失眠恐吓这么久了，你今晚上你就不怕它，你就不怕醒着，你就坚决的清醒一夜，你看一下，明天的状态如何。
只要你勇敢的大胆一次，一夜不睡，那么你就会明白，勇敢的无畏的清醒一夜和睡着的效果是一样的，只要你勇敢的清醒一夜，你就会发现你，假如你勇敢的话，你就能睡着。只要你勇敢的话，你就不会失眠，只要你不怕失眠，失眠就不会来找你。
微信公众号：shuimiandaxia。睡眠大侠研究睡眠8年，解决失眠不用药，不催眠，不用任何仪器。个人微信：yangzhufo。
