“失眠了，你会去就医，寻求治疗吗？”其实很多人没有认识到，失眠也是一种疾病，没有引起足够的重视。国内的一项调查显示，有80%的失眠患者不主动与医生讨论失眠问题，说明绝大多数患者没有寻求医生帮助。该调查还显示，目前国内仅有5%的患者采用医生处方缓解失眠。
现已发现，失眠常常与各种疾病并存，并形成恶性循环，但一般医生却很少关注甚至忽略这一问题。大多数人以为睡眠问题无非就是失眠，其实睡眠问题远不止于此，许多人对自己的睡眠质量缺乏了解，也不够重视，久而久之，就容易造成很多更严重的问题。
对于急性失眠（少于14天左右）来说，不要着急，可以先采取“置之不理”的方法，按照平时的作息生活，不早睡，也不赖床，不在床上辗转，如果一个人处于缺乏睡眠状态，到一定程度自然就会睡。如果经过上述调整，仍然无法入睡，可以考虑使用改善睡眠的药物。药物治疗需要在医生指导下进行，如果失眠持续两到四周，最好是早治疗，而且早治疗更容易，还可以降低诱发其他疾病的风险。
临床中，经常有患者由于病痛、心理因素等出现失眠，备受折磨，开始吃安眠药，从起初1片到后来2片、3片，也只能勉强睡上三四个小时。晚上睡不好，白天就犯迷糊、精神不振。
失眠发生后，许多人把希望寄托在镇静催眠药上，认为一片药就可以让自己睡得又舒服又踏实。因此，在失眠患者中，不合理用药的现象相当普遍，其中最大的问题就是盲目吃药，睡不着就找片安定吃。
安眠药都有一定的成瘾性，即长久服用后患者对其会有一种依赖性，停用以后出现了再次失眠的状况。这种再次失眠的情况又被称作反跳性失眠，是服用安眠药患者最常见的停药反应。而且服用安眠药后会导致白天嗜睡、乏力、精神萎靡等不良后果。
使用安眠药应掌握的原则是，当所有促进睡眠的方法都无效时才可使用镇静安眠药,并且用药的时间越短越好，并且尽量只在出现失眠的晚上服药。
适当选用中成药中医药治疗失眠因为副作用少，而效果明显，不容易反弹，无依赖性，所以受到人们的重视。
如天王补心丹、朱砂安神丸、刺五加片、柏子养心丸、安神定志丸等。
对于因肝脾不和、肝郁化火、痰热内扰、阴虚火旺、心胆气虚、心肾不交等引起的失眠，可以通过中医药分型辩证施治来给予治疗。
