失眠的症状包括:入睡困难;睡得浅,睡得时间少;睡醒后再也无法入睡;噩梦连连;睡过后精力没有恢复;好多天难以恢复睡眠;睡着后对声音敏感,对灯光敏感,容易被惊醒
据统计,约有30%的成人患有失眠,长期的失眠给人们带来的影响是非常大的,需要引起高度的重视
茯神15克,生鸡蛋黄1个。茯神加一杯半水,煎成一杯。稍凉加入鸡蛋,搅匀。睡前先以温水洗脚,然后乘热服下药液,时间不长即可安眠
要是你觉得以上的方法比较麻烦,没有时间去准备这些的话。可以在每天晚上睡觉的时候直接使用这款成品,能帮你更好的睡眠
作者:老男孩感情心语 2017-06-28阅读:5671次
失眠的症状包括:入睡困难;睡得浅,睡得时间少;睡醒后再也无法入睡;噩梦连连;睡过后精力没有恢复;好多天难以恢复睡眠;睡着后对声音敏感,对灯光敏感,容易被惊醒
据统计,约有30%的成人患有失眠,长期的失眠给人们带来的影响是非常大的,需要引起高度的重视
茯神15克,生鸡蛋黄1个。茯神加一杯半水,煎成一杯。稍凉加入鸡蛋,搅匀。睡前先以温水洗脚,然后乘热服下药液,时间不长即可安眠
要是你觉得以上的方法比较麻烦,没有时间去准备这些的话。可以在每天晚上睡觉的时候直接使用这款成品,能帮你更好的睡眠
治疗失眠多梦的偏方
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