农村的野花,是天然的“安眠药”,睡前喝一点,一觉安心睡到天亮

作者:浩然武术 2017-08-17阅读:2887次

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肝火旺盛肝毒堆积,都容易引发一系列疾病,如失眠多梦,这款清心去火养肝茶,能排出肝毒,为给你的肝洗洗澡。呵护肝脏从喝花茶做起。

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葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸,常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用。平时吃一点,有补血作用哦。

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酸枣仁治虚劳虚烦,不得眠,具有养心补肝,宁心安神的功效,每天泡上一杯酸枣仁水,安神助眠一觉睡得自然醒。

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这款花茶由百合花、菊花、茉莉花、迷迭香、合欢茶组合成。科学搭配,纯天然配方,改善失眠、健忘、多梦、睡眠质量差、神经紧张;还具有祛火明目的作用。

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桑葚能补益肝肾,尤其对改善由肝肾不足和血虚精亏导致的头晕目眩、失眠多梦有良效。平时当做零食吃也是不错的选择。

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