文 | 药疗君，编 | 乔乔
来自扬州晚报的新闻：
家住黄陂的男孩龙龙，酷爱喝饮料，特别是可乐和果汁，几乎每天当水喝。三个月前龙龙开始出现“吭哧吭哧”咳嗽的现象，并逐日频繁，父母带着他到当地医院检查，诊断后以支气管炎、哮喘等病症治疗两个多月，病情非但没得到缓解，反而变本加厉了，甚至睡觉时也被自己咳醒。
直到一个月前，龙龙被带到某医院求诊，儿科主任经过仔细检查，发现龙龙的咽喉壁上密密麻麻附着了许多“鹅卵石”！而这些“鹅卵石”其实就是淋巴滤泡增生，诱发了小儿慢性咽炎才导致咳嗽不止。
什么是淋巴滤泡增生？
淋巴滤泡是人体的淋巴组织，咽部的扁桃体、增殖体等都是淋巴组织。淋巴滤泡增生本身不是病，而是淋巴组织对炎症的一种保护性反应。正常情況下淋巴滤泡不明显，而当咽部有慢性炎症之后，就会出现增生、肥大。
但是，如果咽部淋巴滤泡增生不仅造成咽喉不适，吞咽困难外，也可波及临近器官，甚至影响全身。如可引起鼻炎、鼻窦炎、急性中耳炎，急性喉炎、气管炎、支气管炎和肺炎。如果致病菌及其毒素进入血液循环甚至可引起急性肾炎、脓毒败血症、风湿病等，若为病毒引起上呼吸道感染，还可导致病毒性心肌炎，对身体危害极大。
饮料是怎么引起淋巴泡增生的？
我们先来看引起淋巴泡增生的原因：通常是情绪引起局部微循环不通畅，使得耐受各种损伤和刺激的适应力降低，受到刺激后产生炎症，引起淋巴滤泡增生。主要的刺激有：
1.用嗓过度、爱食生冷、辛辣食物、烟酒过度等；
3.长期受粉尘、有害气体的刺激，都可引起本病；
2.患有各种鼻病，长期张口呼吸及鼻涕后流，经常刺激咽部，或受慢性扁桃体炎、龋齿等的影响。
这样我们就可以找到原因了，热天里孩子总会忍不住进食冷饮或冰冻饮料，这是一个“冷”的刺激。对于孩子来说，本身自身各器官也在发育之中，这种刺激对孩子更为严重。这几年，小儿慢性咽炎的发病率也在逐渐增多，另外，碳酸类饮料除了容易胀气影响食欲外也很容易腐蚀牙齿，增加龋齿风险。
所以，家长一定要重视起来，建议夏天要控制孩子吃冷饮的量，尽量少吃，最好不吃。尤其是孩子剧烈运动后，不要给他喝冰镇饮料或进食冷饮，可以给孩子喝一些温开水或自榨的果汁。
在家给宝贝亲手榨鲜果汁
1.杂果粒粒爽（例如：芒果汁+适量芒果肉、木瓜肉等）
2.番茄苹果汁（苹果1个+西红柿1个）
3.菠菜奇异果汁（奇异果2个+菠菜3根）
4.胡萝卜苹果芹菜汁（胡萝卜半根+苹果1个+芹菜适量）
5.葡萄雪梨汁（葡萄适量+雪梨1个）
6.各种果汁和蔬菜汁
果汁：芒果汁、猕猴桃汁、西瓜汁、苹果汁、草莓汁、橙汁、雪梨汁......
蔬菜汁：芹菜汁、菠菜汁、西红柿汁、胡萝卜汁......
