最近是呼吸道感染的高发季节,患毛细支气管炎、急性咽炎、急性扁桃体炎等呼吸道疾病的孩子越来越多了。国家卫生计生委12月22日就冬季常见疾病有关知识举行发布会,中国疾病预防控制中心传染病预防控制处副处长李中杰表示,呼吸道传染病作为冬春季易发疾病,病原往往易在托幼机构、学校等集体场所,短时间出现集中发病,给学生和家长的生活带来不便,所以我们要掌握和了解呼吸道传染病相关知识,采取科学的预防方法可降低呼吸道感染和发病的传播风险,孩子本来身体抵抗力就弱,尤其需要保护娇嫩的呼吸道。
1.交叉感染
冬季天气变冷,大家会减少外出,室内环境里空气流通较少,成人身上一些细菌或者病毒更容易传染给孩子。
2.孩子呼吸道尚在发育中
孩子呼吸道正在发育中,其分泌的免疫球蛋白比成年人要少许多,而免疫球蛋白具有局部的防御作用,能够抵抗入侵的细菌和病毒。同时,气管黏膜发育不完全,纤毛稀少,不利于灰尘、细菌、黏液的清除和排出。所以孩子比较容易发生感冒、支气管炎等呼吸道感染。
3.空气污染严重
冬季空气污染情况较重,雾霾天气多,让孩子呼吸道系统更易受到不良影响。孩子几乎没有鼻毛,防御能力弱,雾霾更容易侵入;孩子的个头比成人小,离地面更近,更容易吸入雾霾颗粒物;另外,孩子的肺发育不成熟,间质比较丰富,这更容易滋生细菌和病毒。
保护孩子呼吸道,家长该做些什么?1.注意冷暖变化
温度变化,尤其是寒冷的刺激可降低支气管粘膜抵抗力。因此,家长要随气温变化及时给孩子增减衣物,外出时,可以带上口罩和围巾御寒。晚上睡眠时,要给孩子盖好被子,使体温保持正常范围。
小贴士:宝宝围巾佩戴技巧
天气越来越冷,为了给孩子保暖,不少妈妈喜欢给孩子围上各种各样的围巾,既能保暖又很时尚。殊不知,围巾也可能成为孩子身边潜在的危险。河北有一个小女孩,坐妈妈电动车上学时,就因为围巾被绞进车轮,导致颈椎断裂。这类的事件,新闻时有报道。因此,妈妈们一定要引以为戒,在给宝宝戴围巾保暖的同时,还要考虑宝宝的安全:
1 宝宝围巾在系好后,两端最好能塞进衣服或进行固定
宝宝在玩滑梯、乘坐自动扶梯或坐在自行车、助动车后座上时,妈妈要特别注意宝宝的围巾是否已掖到衣服内。一旦发生围巾绞缠引发窒息,妈妈应立刻划破围巾,解除宝宝脖子上的束缚,并及时拨打急救电话。如果妈妈懂得心肺复苏术,可及时进行心肺复苏。
2 不可将围巾围在宝宝嘴上当口罩使用
不少爸妈都习惯给宝宝戴上口罩或者用围巾护住口鼻,以为这样宝宝的小脸就不会冻着了。实际上,这样会降低宝宝上呼吸道对冷空气的适应性,使宝宝缺乏对伤风感冒、支气管炎等病的抵抗能力。而且,围巾当口罩,宝宝的小嘴处于潮湿状态,致病的微生物、细菌和尘埃等有害物质积聚在围巾上,很容易进入宝宝的呼吸道,引发呼吸系统疾病。羊毛、兔毛及化纤等制成的围巾会有细小的纤维,一旦被吸入体内,不但会让宝宝发痒、打喷嚏,还可能引发过敏甚至过敏性鼻炎、肺炎、支气管哮喘等疾病。
3 哮喘宝宝不要佩戴有毛的围巾,否则容易诱发哮喘,宝宝会特别难受,严重的甚至可能会有生命危险。
2.多户外活动
坚持带孩子去户外活动,去空气清新的公园或野外活动、玩耍,有利于改善孩子的肺功能、增强孩子的体制,从而减少患病的几率。但要注意不要带宝宝去人群聚集的地方,比如商场、超市、电影院等场所,最好多去空气好、人少的公园或绿地,尤其是当地发生流行性感冒等疾病时,更要小心。
3.多饮水
冬季空气中粉尘较多,且易出现雾霾天气,易引起呼吸道粘膜损伤。多饮水可促进呼吸道粘膜分泌,保护呼吸道,对人体大有益处。
4.多补充维生素C
维生素C能提高免疫力。多吃含维生素C的蔬菜水果,如柑橘、苹果、西红柿,萝卜和大枣等。
5.勤洗手
手是传播多种疾病的媒介,感冒病毒在脏手上能存活70个小时,而在干净的手上则不易存活。所以,孩子外出回来后必须洗手,饭前、便后、平时玩耍后也应用流动水洗净双手。
6.预防接种
接种流感疫苗能增强机体免疫力,建议6个月到3岁的儿童每年接种一次流感疫苗,可产生60%-90%的保护率。
建议:如果孩子一旦出现发热、咳嗽、咽痛、流涕等症状,应该自觉主动地居家休息,避免将感染呼吸道病原传染给其他人,如果症状比较重要及时到医院就诊,获得有效的治疗。