支气管哮喘是由多种细胞和细胞组分参与的气道慢性炎症性疾病，这种慢性炎症与气道高反应性相关，通常出现广泛而多变的可逆性气流受限，导致反复发作的喘息、气促、胸闷和（或）咳嗽等症状，多在夜间和（或）清晨发作、加剧，支气管哮喘反复发作对患者生长发育、生活、学习等均影响较大，而冬天又是哮喘的高发季节，如何有效的控制哮喘呢？
济南哮喘病医院专家为大家提供以下几种在生活中控制哮喘的方法：
一、中医中药
选择扶正培本、健脾益气补肾的中药方和穴位敷贴膏药等预防哮喘。
二、免疫疗法
免疫疗法既可提高抗病毒感染的能力，又能降低患者的过敏状态。常用的免疫疗法有：可肌肉注射胸腺肽，每次5～20毫克，每周1～3次；或口服胸腺肽，每天15毫克，服1周休息1周。可口服左旋咪唑，每天2。5毫克/千克（体重），1周服2～3次。可口服葡萄糖酸锌，每天70毫克（含元素锌10毫克）。可肌肉注射或雾化吸入中药巴戟天，隔日1次，每次2毫升。可服用黄芪，每天6～9克。转移因子、卡介苗多糖、气管炎菌苗、核酪、麻疹疫苗、胎盘脂多糖、卡慢舒等其他免疫疗法，患者一般选择1～2种，但不论哪种疗法，均要求连续2～3个月为1个疗程，休息2～3个月后，再重复下个疗程。
三、锻炼疗法
哮喘患者需加强体育锻炼，提高机体的免疫能力。锻炼的项目有：进行全身性保健运动，如做做广播操，步行等；练习腹式呼吸，体位不限，从呼气开始，呼气时收缩腹部，用口呼气，同时发出声音，如“喔……”或“哦……”等，吸气时闭口，用鼻吸气；练习短促吸气，以促自体产生保护呼吸道和肺的物质；做各种呼吸体操，游泳；用冷水洗脸、洗脚等。
四、抗过敏疗法
通常选择1种抗过敏药物，应用半年或更长的时间。常用药物是有色甘酸钠，每次粉剂20毫克，每日3～4次，一般为2～4周后产生作用；酮替芬，通常每晚0。5～1毫克；氯雷他定，2岁以上每晚服5毫克。
五、脱敏疗法
对明确的过敏原可行脱敏，从小剂量开始脱敏，逐步增加浓度，使机体对该过敏原耐受，即以后再接触该过敏原哮喘不会发作。脱敏疗法应坚持2～3年。
