67岁的老张，是个烟鬼，有着高达33年的烟龄，每天至少要抽3包烟，即使家人经常劝阻，但他私底下还是照抽不误，近年，他总是咳嗽，以为是自己年纪大了，也没太在意，直到有一次，他觉得喘气很吃力快呼吸不上了，于是自己拨打了120 ，医生经过抢救才把他从鬼门关里拉了出来。
老张究竟得了什么病？医生说老张得的病叫肺气肿，肺气肿是吸烟导致的典型肺疾病之一，目前居全球死亡原因第四位，是一种慢性呼吸系统疾病。老张的肺气肿是阻塞性肺气肿，吸烟、感染和大气污染等引起细支气管炎症，管腔狭窄或阻塞，导致肺泡过度膨胀甚至破裂。
医生说即使患者戒烟，症状也会继续发展，且无法根治。
吸烟真的会有那么大的伤害吗？肺气肿的病因中最重要的就是长期吸烟，烟草中含焦油、尼古丁和氢氰酸等化学物质，可损伤气道上皮细胞，使纤毛运动减退和巨噬细胞吞噬功能降低。烟草、烟雾还可使氧自由基产生增多，诱导中性粒细胞释放蛋白酶，抑制抗蛋白酶系统，破坏肺弹力纤维，诱发肺气肿形成。烟龄越长，吸烟量越大，肺气肿患病率越高。
如果肺气肿早期没有发现或疏忽治疗，肺气肿一旦步入了晚期，转变为更加严重的疾病，不但降低了患者的生活质量，也使肺气肿患者生命随时受到威胁，病人的生存率和生存期将明显缩短。
不过肺气肿虽可怕，但它也是一种可以防治的疾病，养成良好的生活习惯对于预防肺气肿来讲十分重要，其中，戒烟预防肺气肿意义重大。吸烟会加重肺气肿病情，使患者咳粘性痰，引发呼吸道感染时痰呈脓性，诱发生命危险，所以预防肺气肿第一步就是戒烟。
其次，良好的饮食习惯也有助于管理肺气肿和其他形式的慢性阻塞性肺病。应少吃刺激性食物如辣椒，胡椒，油炸类食物，多吃有通气化痰的食物如橘红、雪梨、萝卜等。尤其是橘红，李时珍在《本草纲目》中记载：“橘红佳品，其瓢内有红白之分，利气、化痰、止咳功倍它药。其功愈陈愈良。”肺气肿患者多呼吸不顺畅，到后期会并发哮喘，而化橘红所具有的“利气”功效，能有效改善患者的气息。
为了更好的发挥橘红的功效，平时可以在家自己动手制成亦亦嗓茶，往橘红里加入栀子，罗汉果，胖大海，甘草这几种药材，因为栀子有消痰、利气、平喘的功效；罗汉果止咳祛痰、清热润肺；胖大海清肺热、利咽喉、解毒；甘草补脾益气，清热解毒，袪痰止咳。具体分量为：橘红8克，栀子8克，罗汉果6克，胖大海5克，甘草3克，所有药材一起捣碎，然后放入锅中熬煮40分钟即可倒出饮用，想更方便也可直接泡袋泡茶。亦亦嗓茶能治疗咽喉肿痛、干咳、恶心，具有清热润肺，消炎消肿的功效，有效改善慢性咽炎、预防肺气肿等症状。
最后，可适当运动，定期运动对肺气肿病人是很重要的。慢步、慢跑，都可增加肺活量和耐力，太极拳、柔软操也是不错的选择。
