婴幼儿肺炎是一种非常普遍的对婴幼儿影响较大的疾病。如果不对症下药找到根源彻底治愈，反复肺炎很容易演变成小儿哮喘。如果小儿哮喘没有彻底治愈很容易伴随孩子一生。所以家长要引起足够的重视。医生一般建议反复呼吸道感染进而连续三次肺炎的宝宝检查肺功能，以排除肺功能缺陷疾病。
阳光妈妈的大宝宝曾经半年内连续两次肺炎入院，在治疗的过程中从医生那里了解到，过敏体质和反复呼吸道感染是诱发肺炎的主要因素。而非常不幸的是，我跟宝爸都有不同程度的过敏体质反应。宝宝从生下来对牛奶，花粉，灰尘等也过敏，直接被划到了易感人群里。再加上喂养不当造成的反复呼吸道感染，致使肺炎反复发作。
在了解到这个情况之后，我们开始审视平时喂养的每一个环节，彻底清除容易导致宝宝过敏的因素。
花粉
阳光妈妈家大宝在半年内反复咳嗽，但是肺炎只在入冬之后才出现。出于职业的本能，我开始寻找入冬之后家里发生的变化。终于发现家里有一盆花在入冬后开花了。以往这盆花是放在室外的，今年搬到了室内。回顾从大宝出生后，到了每年的春天，北京开始满城飘杨絮柳絮和花粉的季节，每次出门回来大宝身上脸上暴露的地方就会起湿疹，说明宝宝对这些粉尘是非常过敏的。于是我们立马把这盆花请出了室内。
PM2.5灰尘灰尘是另外一个导致过敏的源头。在大宝第二次得肺炎时，我们积极的输液加雾化治疗，原本已经不再喘息了，但是就在刚好转的时候，北京出现了严重的雾霾天气。由于家里没有及时打开空气净化器，大宝病情突然又严重了喘息了起来。当天住进医院之后，因为病房的空气消毒净化条件比较好，咳嗽喘息就有了好转。回顾大宝连续半年的反复咳嗽经历，由于之前的忽视，即使空气轻度污染我们也会带他在户外玩，有两次从室外回家之后就开始咳嗽。
臭氧臭氧是被很多人忽视的一个因素，是一种看不见的污染,甚至比PM2.5更可怕。尤其在夏天的傍晚，光化学反应产生了大量臭氧。臭氧对呼吸系统尚不完善的儿童造成的损害很大。曾经看过一个实验是把猩猩放在一间臭氧浓度高的房间里一段时间。让这只猩猩再进入到一间粉尘浓度高的房间，这只猴子哮喘立马发作。可见臭氧对呼吸系统的危害之大。阳光妈妈也发现，在臭氧浓度稍高的傍晚，大宝跑起来会引起咳嗽。
海鲜（带鱼和虾）
在大宝第一次得肺炎之后的恢复期，因为脾胃虚弱的厉害，我们找中医持续调理了一段时间身体。中医大夫交代不要吃带鱼和虾，这两种海鲜是非常容易让孩子发病的食物。回顾以往的喂养经历，确实给大宝吃了很多次虾和带鱼。而这两次肺炎发病的前一天都给娃吃了三文鱼。所以我们减少了海鲜类的摄入，尤其是在娃有上火，咳嗽症状的情况下，一口海鲜都不会吃。在平时的饮食中也避免了带鱼和虾类的摄入。
辛辣刺激性食物
大宝第一次得肺炎是由于外感风寒感冒引起，当天为了给孩子驱寒熬了姜汤，谁知喝了当天夜里娃就开始咳嗽发烧。中医大夫告诉我，小孩子是纯阳之躯，姜汤过量就会引起内火。再加上大宝又是过敏体质，受到辛辣刺激，后果真实非常严重。但是当时我们并没有意识到这个问题，第二次又犯了相同的错误。之后在平日的饮食中就避免了食用姜。
另外还有辣椒等香辛料。在大宝第一次肺炎前期的一段时间反复咳嗽半个月没有好转，吃了清热解毒止咳的中成药效果也不好。于是我们仔细的检查了平时的饮食细节，发现那段时间给娃吃了一些卤肉。考虑到卤肉是买的现成的，里边肯定加入了辣椒等香辛料。在停止了吃卤肉后，娃的咳嗽也逐渐好转了。由此可见辛辣刺激食物对婴幼儿的刺激还是很大的。
注意事项总结1 避免花粉柳絮，尤其在春季花粉柳絮飞扬的天气减少外出或带上口罩。回到家后清洗鼻孔喝水，清理残留。
2 避免PM2.5空气污染，只在空气质量优良时候外出。轻度污染减少在室外时间，中度及重度污染在家绝对不要外出。同时家里配备空气净化器，保持室内空气清洁并且保持室内湿度50%-60%，让宝宝处于一个舒适的环境中。湿度过低空气干燥也很容易引起咳嗽，尤其是在生病期间。
3 每天出门前查看臭氧浓度，高于100μg/m3就尽量不要出门。尤其炎热的夏季傍晚，减少外出。
4 日常饮食减少甚至避免食用带鱼和虾，尤其生病期间和上火期间，坚决不要使用。可以在宝宝不生病的时候补充一些其他鱼类，但是也要控制好量。
5 避免辛辣刺激性食物的摄入，尤其姜，辣椒等。
