1多喝水，保持自身水分充足。体内水分充足可以疏散充血，维持身体正常运转。要避免摄入高热量食物，应该多喝水。果汁、清汤、蜂蜜水可以润喉，舒缓应咳嗽造成的疼痛感。不要喝含有咖啡因喝酒精的饮料，它们有利尿功能，会让你脱水。
2多休息，每晚睡8-9小时。充足的休息可以促进免疫系统的运作。减少运动，因为运动会刺激咳嗽的发作。
3在室内用空气加湿器，吸入温热的空气，可以促进气道内的粘液疏散。让呼吸更顺畅，能有效的缓解咳嗽。禁止抽烟，也不要吸二手烟，因为会刺激咳嗽的发作。外出时戴口罩，冷空气会刺激呼吸道，使呼吸变得困难。
4咳嗽严重时，可以服用止咳糖浆，它可以抑制咳嗽，分泌更少的痰，缓解咳嗽。
