让你对哮喘不再恐惧

哮喘一严重起来可能会丧命，相信很多人一听到这都会对哮喘心生恐惧，其实哮喘并没有大家想象中的那么可怕，只要大家全面的了解了哮喘，并时刻注意自己的身体状况，哮喘是可以控制好的，下面教你几招预防哮喘的方法，让你对哮喘不再恐惧。

哮喘是什么?真那么可怕吗?

哮喘多是由于遗传或是经常接触一些过敏原、粉尘，气候变化等原因引起的一类型慢性支气管病症，一般来说哮喘发病时可能会导致人出现剧烈的咳嗽、胸闷，呼吸困难，如果状况严重得不到及时的缓解的话，有可能会危害生命健康，哮喘虽然说起来很可怕，但是还是有方法可以改善的，只要大家多加注意，不会对日常生活造成多大影响。

预防哮喘的方法：

1、远离过敏原：如果你本身是过敏原引起的哮喘的话，那就要注意尽量少去接触一些过敏原，特别是夏秋季节，很多花都开得很灿烂，大家就不要去那些花多的地方，避免由于花粉引起哮喘病发，除此之外，饮食上也要注意不要接触致敏原，如牛肉、虾米之类的。

2、不要去人多的地方：人多的地方，太过拥挤，对于有哮喘的朋友来说是最不利的，很容易出现呼吸困难，而且一旦发生紧急情况，很难得到及时的救治。

3、随身携带平喘药物：哮喘发作不定时，我们很难预测什么时候会发生哮喘，所以有哮喘的朋友，一定要记得随身携带哮喘的药物，这样在突发状况时，就可以自救。

哮喘可以说是一种慢性的，也比较常见的病症了，我们大家生活当中可能都见过患哮喘的朋友了，哮喘并不是无法治疗的绝症，大家不需要对哮喘过度的恐慌，希望大家以一个正确的态度去面对哮喘，从而让你对哮喘不再恐惧。