孕妇不宜吃火锅
人们习惯于吃火锅，汤里的新鲜肉在锅中沸腾即吃，然而这种短暂的加热不能杀死寄生虫幼虫，之后幼虫在肠中通过肠壁，血液扩散到全身。在寄生虫感染幼虫的孕妇，大多无明显不适，或类似的症状只是感冒，但幼虫可通过胎盘传递给胎儿感染，感染是一个严重的流产、死胎，或影响胎儿大脑的正常发育，出现小头畸形、无脑儿等畸形。因此，孕妇不宜吃火锅。
孕妇不宜吃火锅
不要蒸桑拿
但是在怀孕期间，尤其是怀孕的头三个月，热水浴会影响胎儿的发育。一般来说，如果你在45摄氏度以上的热水中浸泡超过20分钟，你的体温会升高到38度以上，这会对胎儿产生有害的影响。研究表明，当体温比正常体温高1.5度时，它会导致胎儿生长停滞；在3度高的时候，胎儿脑细胞死亡的风险是存在的，而且这种脑细胞的损伤通常是不可能挽救的。孕妇在洗澡时，记得要降低水温，尽量在38摄氏度以下，缩短洗澡时间。
不要蒸桑拿
不要吃罐头
不吃经过高度加工食品，如罐头食品和各种包装食品，加工食品通常含有大量的脂肪和不必要的防腐剂，色素和香料，购买前仔细检查标签，选择无人工物质或含有这些成分的产品量极低。
不要吃罐头
孕妇应少吃糖果
因为孕期胎儿牙胚开始形成的第七个星期，如果你吃太多的糖会大量消耗母体缺钙，牙齿的生长和钙化，对胎儿是不利的，如牙齿先天发育不良，不仅树冠的形状能永久性的异常，及抗龋能力降低。呕吐严重的孕妇，多吃蔬菜和水果，同时服用口服维生素B和维生素C。
孕妇应少吃糖果
小贴士：饮食应该是卫生的。
不要吃已煮熟的家禽食品，不要买预先在市场上出售的熟肉制品，并准备使用，因为它们可能会在这些食物中含有细菌进入胎儿体内，胎儿会对生命造成危险。
