人类的子宫腔是有限的，胎盘的容积和范围也是有限的，它的一切“自然设计”都是保证一个胎儿的安全发育。但是在自然或人为情况下造成的多胎妊娠，必然会打破这一“自然设计”，对母亲和胎儿的安全造成影响，最主要是由于胎膜早破及子宫容量过大，频繁的低张性子宫收缩引起早产。多胞胎对胎儿的影响更为明显。一般而言，多胞胎婴儿早产，体重低，这会造成胎儿器官和神经发育障碍。
多胎妊娠本身就是高危妊娠，其早产率高于正常产妇30%，妊娠并发症也是正常产妇的数倍。较为常见的并发症有双胞胎输血溶血综合征，这种病是指子宫内的两个胎儿互相“抢夺”血液，而造成一个胎儿血液过于黏稠，另一个由于缺血而造成发育不良，甚至胎死腹中。
死去的胎儿极易发生自溶，所产生的毒素一旦进入产妇的血液，产妇则会出现弥漫性血管内凝血。常见的多胞胎并发症还有：羊水过多、高血压、胎盘早剥、前置胎盘、产后大出血等等。双胞胎也更容易引起糖尿病、高血压、贫血等妊娠合并症。
网友 @小雅 给我们分享了自己的怀孕经历，感觉自己在鬼门关走了一遭，既害怕也兴奋！
专家认为，怀了多胞胎的孕妇，在饮食过程中，应该考虑，蛋白质，碳水化合物，和健康的脂肪物的混合。还要注意食物有营养的食物，比如，水果，蔬菜，全谷类，瘦肉，奶酪，牛奶，坚果和油等，但是孕妇也要避免高热量的食物。少吃没有营养价值的食物。
孕妇不仅要形成健康的饮食习惯，同时孕妇还要注意多喝水。怀有多胞胎的孕妇如果没有喝足够的水，可能导致孕妇脱水，这会增加孕妇的风险，有可能导致早产。孕妇喝足够的水，尿液呈现淡淡的黄色。对于大多数孕妇来说，每天要饮用八到十六盎司的水。
因为孕妇怀了多胞胎，很多人可能想，这就意味着孕妇要吸收额外的产前维生素。其实这个观点是不正确的。标准的产前维生素是没有问题的，但是摄入了过多的量可能会产生问题。如果说怀有多胞胎的你对自己的营养问题感觉到担忧，那么你可以找你的健康营养师。从他那里得到建议。
