之前与乳腺增生相关的帖子引起了大家的广泛关注（一得乳腺增生就吃逍遥丸？事实没那么简单），所以小编想，如果通过饮食就能达到治病的效果，女性朋友们应该都会很开心吧！毕竟和其他相比，吃实在是既简单又幸福的事了呀~所以，今天我们就来好好研究下，到底通过哪些食物可以缓解甚至治愈乳腺增生吧！
一、玫瑰蚕豆花茶，帮您疏肝理气
玫瑰花和蚕豆花均有很好的疏肝理气、解郁散结的功效，是乳腺增生患者很好的饮料哦!
原料：玫瑰花6克、蚕豆花10克。
做法：将原料分别洗净，沥干，一同放入茶杯中，加开水冲泡，盖上茶杯盖，焖10分钟即成。可代茶饮，或当饮料，早、晚分服。
二、海带紫菜汤，降低乳腺增生风险
你知道吗？海带的好处远不止你了解的那么多。它不仅有美容瘦身等保健作用，还能够辅助治疗乳腺增生。由于海带含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使得内分泌失调得到有效调整，降低女性得乳腺增生的风险哦~
主料：鲜海带50克、海藻20克、干紫菜20克、香油10克、盐2克。
做法：将海带发好，洗净，切丝；将砂锅里加适量清水，放入海带丝煎煮一会儿；再加入海藻和紫菜，继续煎煮半小时就好啦~
三、玉米丝瓜络羹，为您调冲任
乳腺增生大多是因为肝气郁结、痰凝血瘀导致的，而玉米丝瓜络羹恰可起到疏肝理气、清热散结、调冲任脉的功效。
原料：玉米100克、丝瓜络50克、桔核10克、鸡蛋1个。
做法：将玉米、丝瓜络和桔核一同放入锅中加水熬煮1小时，然后打入蛋花，并加入适量的水淀粉和冰糖，调匀即可服用，好喝又有效果哟~
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