对于平胸的女性，在丰胸前，请先了解自己平胸的原因后，再寻找方法，造成胸部扁平的原因有很多，大家只有找到病根从根源上下手。
先看看几个造成胸部扁平的原因。
压力过大，心情郁闷是很容易招来乳腺疾病。平时的情绪紧张，不仅导致乳房疼痛，出现包块和增生等疾病，时间长了还会让这些疾病恶化，成为可怕的乳腺癌。
压力过大对于正在快速发育的青春期少女来说，则会影响乳房发育。
不良的生活习惯不良的生活习惯会影响乳房的健美，日常的生活保健对于乳房健美特别重要。
比如站、行、坐、躺的各种姿式要正确，切忌不要俯卧在床上，尤其是在睡觉时，这些都是我们平时应当注意的生活习惯。
孕妇和哺乳期孕妇期间的乳房会不断增大，分泌乳汁的乳腺管增多，脂肪也相应增多，从而导致双乳下垂。很多孕妇因为乳房下垂，就用乳罩将其束起来，这样会影响乳房的泌乳。
唐方美胸认为，应该用较宽松的胸罩将乳房托起来，这样会减少孕妇因乳房悬垂而感到不适。
胸罩的正确佩戴胸罩过小会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩可能导致胸部下垂 。
随着年龄的变化以及婚前婚后，孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码。
青春期穿戴内衣过早或过紧青春期少女戴胸罩不要过早，等乳房充分发育后再戴，更不能因害羞而过紧地束乳房。过紧束缚胸部会导致胸部的血液循环不畅，影响胸部的发育。
盲目减肥过度节食减肥会导致胸部缩水，因为胸部长期处于饥饿状态，胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，因此胸部就变小、变下垂了。
减肥期间为了防止胸部变小、变下垂，应当配合高蛋白质食物，并辅助维生素A、B、C、E，矿物质钙、镁、铁等。
发育期间激素不足乳房的发育主要受内分泌多种激素的影响，如脑垂体分泌的促性腺激素、泌乳素，卵巢分泌的雌激素和孕激素，此外还需要肾上腺和甲状腺分泌的激素、垂体分泌的生长激素等的作用，乳房的发育才华充分、完善。
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