乳房发育与全身发育一样，都离不开食物对其提供的营养。乳房大小，一方面由遗传和体质因素决定，如种族、母亲、个体等；另一方面受营养、锻炼、激素分泌、疾病等后天因素影响。少女乳房发育与体内激素密切相关，垂体前叶产生促乳房激素直接地作用于乳房；卵巢产生雌激素、孕激素，促使乳房长大；生长激素、胰岛素等也是乳房发育不可缺少的成分。
NO.1 椰汁木瓜炖雪蛤
椰汁木瓜炖雪蛤
菜品口味甜味所需时间10-30分钟
制作难度简单
食材明细
雪蛤油3g—5g木瓜200g
椰浆50g
冰糖适量
椰汁木瓜炖雪蛤的做法详细步骤
1、雪蛤这么一只，先放入冷水中泡30秒，然后拿出放1小时左右
2、干雪蛤外皮软了后用剪刀轻轻的剪开外皮，就能看到雪蛤油了，把黄色部分留着，其它不要
3、清理好的雪蛤油掰成小块
4、用矿泉水泡发12小时以上，可放入亮片姜片去腥。
5、木瓜用挖球勺挖成小的木瓜球
6、泡发好的雪蛤和木瓜装入炖盅里
7、加入椰浆和水，然后放入大概5克左右冰糖
8、放入炖锅蒸炖40分钟。
NO.2 女士靓汤黄芪虾仁汤
黄芪虾仁汤
女士靓汤黄芪虾仁汤的简介及特色
俗话说一年之计在于春；而春天对于女士来说也是休养生息的好时机。古医书提到虾对女性有丰胸和催乳的功效；现代医学和营养学都说虾高蛋白低脂肪还没有腥 味。 黄芪，许多医书都是利用它固表的功效，常用于感冒初期，尤其是风寒型感冒，同时很多滋补汤水都用到黄芪。黄芪有两个功效，一个是补中益气，所以很多滋补汤水都用它；还有一个功效就是生肌托脓。这个汤水就是利用它生肌的功效，合而为汤就有养血养颜和丰胸的作用。当然光喝一两次是不够的，要想皮肤好脸色红润和 S型的身材必须持之以恒，再加上清明前后的河虾是最好的。爱美的女士们一定抓紧这段时间吃啦~~ 要想身材好，除了喝汤之外，有很多食材也很好的。比如含维生素E比较多的食材，因为它可以促进胸部发育；另外还有含维生素C比较多的食材，因为它可阻止胸部变形，比如橙子葡萄番茄之类；还包括半生熟木瓜、鱼、莴笋等，一些坚果类的食材也可以帮助我们胸部发育。 当然了，锻炼也不可少啦~~
主要工艺炖所需时间10-30分钟
制作难度简单
食材明细
鲜虾仁100克黄芪30克
淮山30克当归15克
枸杞子15克桔梗6克
生姜3片盐
女士靓汤黄芪虾仁汤的做法详细步骤
1、鲜虾去壳去虾线即虾仁；
2、准备好其它材料；
3、药材洗干净后装后煲汤袋；
4、锅中加水4碗，放入煲汤袋、枸杞和姜片，中火煲半个小时左右；
5、然后将煲汤袋拿出，倒入鲜虾仁中火滚上5分钟就可以了。 喝时加盐调味~~~~
NO.3 木瓜燕窝炖雪蛤
木瓜燕窝炖雪蛤
木瓜燕窝炖雪蛤的简介及特色
有啥好东西都是先留给老爸老妈老公儿子了，自己操劳了这么些年，只落下了一身的病，腰酸腿疼，气虚血虚，自打去年把胆摘了，肠胃功能也不怎么好了。眼看着自个一天天老了，身体越来越差，于是对自己说，不补不行了，再不能当自己年轻扛得住，钱赚得再多，没个好身体享受也是白搭，把家人照顾得再好，自个累出病来，到头来还是儿女们的负担。 所以我也想通了，女人还是要学会宠爱自己，活得再辛苦，也要记得给自己吃点好的补品，因为这是对自己一生辛劳和付出的犒赏。
食材明细
木瓜半个白燕盏1只
雪蛤1只
冰糖25克纯净水适量
木瓜燕窝炖雪蛤的做法详细步骤
1、雪蛤泡发10小时，燕窝泡发6小时 泡发好的材料中加入冰糖
2、加入一倍的纯净水，约为炖盅的八分满
3、盖上盖子，放入锅中，锅内注水约到炖盅的三分之一处即可
4、盖上锅盖大火煮沸后转小火，再炖30分钟
5、木耳对剖去皮去籽馕，挖空做为容器
6、将木瓜置于蒸格上，锅内加水，炖盅中的雪蛤和燕窝勺入木瓜中，盖上锅盖，大火煮沸后再炖15分钟即可取出食用
NO.4 木瓜海鲜盅
木瓜海鲜盅
主要工艺炒所需时间10-30分钟
制作难度普通
食材明细
木瓜鲜虾
鲜贝蟹柳棒
黑橄榄洋葱
彩椒芹菜
美极鲜酱油叉烧酱
盐香葱
丰胸美容的木瓜海鲜盅的做法详细步骤
1、将木瓜用小刀切开，取肉切丁，洋葱切丁，彩椒、芹菜切丁，黑橄榄切圈，蟹柳棒切斜段。
2、鲜贝用盐、蛋清、水淀粉腌渍。
3、锅内放油，滑熟鲜贝，捞出留底油，煸香葱花，放入鲜虾炒出红油，放入叉烧酱，蟹柳棒、洋葱丁，彩椒丁炒熟。
4、加少许盐，美极鲜酱油调味，放入芹菜，木瓜、黑橄榄圈。
5、最后出锅盛入木瓜碗中，让木瓜的香味随热而出。
NO.5 美女丰胸美食木瓜炆带鱼
美女丰胸美食木瓜炆带鱼
菜品口味香味主要工艺炒
所需时间10-30分钟制作难度普通
食材明细
嫩木瓜带鱼
蜜枣生姜
香葱蒜
精盐豆瓣酱
白糖高汤
生抽绍酒
生粉油
美女丰胸美食木瓜炆带鱼的做法详细步骤
1、带鱼宰杀干净切段，嫩木瓜取肉切成菱形丁，生姜、蒜切片，小葱切花。
2、锅内加水烧开，放入嫩木瓜梢煮片刻，捞起待用。
3、烧锅下油，加入姜片、带鱼煎至金黄，捞出。
4、锅内放油煸香葱、姜、蒜、放入带鱼段，添入酒，加入高汤，、盐、白糖、豆瓣酱、生抽调味，大火5分钟，放入蜜枣、木瓜丁收汁即可关火。
5、放入木瓜盅内撒葱花，其余的放在盘中即可。
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