宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上。俗话说：”十女九寒“！
你的宫寒到什么程度了你知道吗？
1、性生活障碍，疼痛感难忍
性生活无比难受与疼痛者，子宫可能已经开始发生病变或者严重病变，小心子宫肌瘤、宫颈炎、阴道炎、盆腔炎等疾病，应该去医院检查。气色差脸色白黄、干燥。
脸色发黄、不正常的白、黄褐斑、黑眼圈轻微。小腹轻度隆起。带脉不通。偶尔腰酸背痛、四肢无力。反胃、作呕。
2、脸色难看，腰部赘肉堆积
黄褐斑严重、影响容貌、证明由于宫寒淤堵子宫内毒素过多且没有排泄除去。同时，宫寒者还有浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦等症状。因为子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。要彻底消除这些问题，还是要暖宫。
3、痛经伴有反胃作呕等症状
在经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，伴有反胃、作呕反应；行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，痛经已经达到难以忍受之程度。
宫寒严重怎么办？从日常生活调理开始！
女性之所以容易因寒凉生病，是因为女性体质为阴性。正所谓“百病起于寒”。子宫是女人身体里最怕冷的地方，一旦胞宫受到寒湿入侵，血气遇寒凝结，就容易造成月经不调和痛经、容颜憔悴衰老、甚至不孕等。女性的根在子宫，叶是胸，脸是花，如果子宫不好是开不出娇艳鲜花和香甜的果实。所以温暖子宫，是至关重要的。
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