作为女性，尤其是面临着生育的问题，排卵期成为了女性最为头疼的一个，究竟自己的排卵期是否正常，范围是否准确，故而每一个女性学会计算自己的排卵期变得越发重要，下面就由专家来为大家讲解一下女性排卵期的计算方法。
大家都清楚，女性在脑垂体分泌的促性腺激素的作用下，卵巢和子宫内膜每个月都在发生一次周期性的变化，这种变化，形成了女性特有的月经周期。女性卵巢的周期性变化，临床分为卵泡期、排卵期、黄体形成期、黄体萎缩期，在这四个分期中，分泌相应的激素。对于不孕症，常常需要检查这几个分期的激素水平，以判断是不是有正常的排卵期与黄体期，这对于指导受孕具有非常重要的意义。
女性在卵巢周期性变化的作用下，子宫内膜也会出现同步的周期性变化，分别为增殖期(月经周期5-14天)、分泌期(15-23天)、月经前期(24-28天)、月经期(1-4天)，以排出月经为重要征象。在一般情况下，月经间隔的时间大多28-30天，提前或推迟3天都属于正常。
排卵期根据月经周期推算
如果平时月经周期正常，而且比较恒定，可以利用月经来潮的具体时间进行判断排卵期。如果月经周期正好是28天，排卵期是在两次月经的中间;假若月经周期延迟，有规律的话，可以认定在下一次月经来潮的前14天是排卵期。
测量基础体温判断排卵期
基础体温是早晨醒后未做任何活动时，在床上测得的体温，它间接反映卵巢的功能，如果测试方法没有问题，是可以判断排卵期的。昆明爱维艾夫医院试管婴儿专家解释在排卵前基础体温比正常体温低一些，在排卵时体温持续下降0.1-0.2℃，排卵之后，体温一般在两天之内升高0.3-0.5℃，这种高体温一直维持到下一次月经来潮。这种方法对测试有没有排卵、黄体是不是正常有一定的作用，但不能确切知道排卵期的具体时间，有就是说，基础体温测试方法不能预测，只能过后判断排卵期。
从白带的变化判断排卵期
在正常情况下，白带的质和量随月经周期变化。来完月经后，白带色白、量少，呈糊状。到了临近排卵期，宫颈腺体在雌激素的作用下分泌旺盛，白带明显增多，出现白带透明、微粘、似蛋清样。排卵后2-3天白带开始变混浊，粘稠而量少。昆明爱维艾夫医院试管婴儿专家告知，根据女性这种特有的现象，可以粗略判断出女性排卵期的具体时间。
从宫颈粘液变化判断排卵期
这种方法可以预测排卵期。在女性的排卵期，宫颈粘液发生一系列变化，通过观察这些变化，可以比较准确地了解排卵期。排卵期到来之际宫颈粘液由混浊变为半透明，直至完全透明;宫颈粘液量由少变多;拉丝度拉成丝状的长度，由不能拉丝，一拉即短，到逐渐拉长，直至可以拉到250px左右。
