自从怀孕以后，无论是家里的长辈还是自己的另一半，都会交待孕期吃喝要注意。现在是两个人不是一个人了，不能自私只管自己的口福。家里的伙食也是以孕妇的饮食为主，这个不能吃那个不能吃，真的好悲催。孕期其实最需要的是营养均衡，老一辈流传的孕期饮食禁忌很多都不靠谱的，科学怀孕才是真。
孕妇真的要忌口吗？
晓丹孕前是一个吃货，怀孕以后妊娠反应也不大，所以胃口一直不错。这个事还让婆婆很开心，觉得吃多点对宝宝发育好。但很快晓丹就郁闷了，因为婆婆限制她吃很多东西，理由都是怀孕的人不能吃，不然宝宝会怎样怎样。对于吃货孕妇来说，怀孕真是一种痛苦的煎熬。
那天周末晓丹跟着老公一起去菜市场买菜，顺便买了牛腩回来说要煲萝卜汤，怀孕以前超喜欢吃的。结果买回来婆婆把两个人都大骂一顿，说怎么不问问她就乱买菜，孕妇是不能吃牛肉和萝卜的，寒凉的东西不但会影响宝宝发育，也会造成流产。听得晓丹一愣一愣的，实在想不明白为什么会跟流产挂钩。
晓丹郁闷的说：“人家老外，内蒙古的人常年吃牛肉，怎么还能生孩子？”婆婆说：“人家是人家，水土不同，我们这的风俗要遵守，免得对宝宝不好。”晓丹还想理论，老公在一旁跟她说：“算了，你就不要吃了，安全为主，妈是过来人。”气得晓丹感觉肚子都痛了，怎么怀孕就不能吃牛肉了？
孕妇不能吃牛腩萝卜煲吗？
可是一家人都不同意怀孕的她吃这个菜，所以饭桌上眼巴巴的看着人家吃，作为吃货真的想当场就哭了。自从怀孕以后，龙虾不能吃，说寄生虫多会影响宝宝发育，羊肉不能吃，说宝宝会得羊癫疯，龙眼不能吃，说会造成流产，西瓜不能吃，会让人见红。感觉怀个孕什么都不能吃了，真是太痛苦了。
其实晓丹的婆婆都是老一辈的思想了，怀孕期间确实要注意某些食物，比如烧烤，油炸，酒精制品，腌制品，含咖啡因，寄生虫多的东西，其他食物都是没多大关系的。很多不让孕妇吃的食物营养价值都不错，适当吃对宝宝发育更好，比如牛肉，羊肉，含汞低的海鲜，龙眼，螃蟹，甲鱼等等。
孕期里营养均衡就很好
孕期里，最重要的是饮食营养均衡，不能挑食，多样化食品养胎，这样孕妇心情愉快宝宝发育也好。祝你好孕。
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