生完孩子哺乳期妈妈要不要佩戴胸罩，有些妈妈觉得反正多数时候都是在家，宝宝过不多大会就要吃一次奶，穿胸罩来回折腾太麻烦了。不过也有妈妈认为，不穿胸罩太不美观了，还很容易发生胸下垂、乳腺炎什么的，有些得不偿失，还是穿着比较好。
这个纠结了很多妈妈的问题，其实并没有那么难选择。产后哺乳期不佩戴胸罩，不仅乳房容易坍塌影响美观，还会发生胸下垂，影响血液循环，妨碍乳汁的正常分泌。因此，不管是为了姣好的身材，还是为了健康，产后妈妈都有必要佩戴胸罩。
当然胸罩的选择也不能大意，最好是纯棉、承托力好、无钢圈、透气、吸水的那种哺乳期专用的胸罩。哺乳胸罩大多都会设计开合式样，方便妈妈哺乳，避免很多不必要尴尬。除了内衣，产后妈妈还面临着恢复身材和颜值的“挑战”。毕竟怀胎十月，不仅有一身的脂肪和宝宝作见证，肚皮上的妊娠纹和脸上的小雀斑小粗糙也是非常显著的。想要变身魅力辣妈，产后的保养和恢复工作一定少不了。
绝大多数妈妈都逃脱不了妊娠纹的侵袭，即便生完宝宝，肚皮上的妊娠纹也还是丑挫挫的长在那里，不离不弃。对此，妈妈除了要在孕期做好预防和护理工作，产后也要继续注意保养和修复，来恢复肌肤的光滑细嫩。
怀孕期间，头发的生命力被强制延长，有些该脱落的头发却没有脱落。等到产后生完宝宝，这些孕期本来脱落的头发就会大把大把的往下掉，使得很多妈妈糟心不已。妈妈要注意勤洗头、勤梳理，禁止染发烫发等行为，避免出现更糟糕情况。
孕前90斤，产后110斤的妈妈不在少数，而原因无非就是，孕期滋补过度，产后运动不够。其实，产后只要坚持于运动锻炼，注意改善饮食，瘦身并没有妈妈以为的那样难的。如果妈妈可以母乳哺养的话更是最好，帮助加速身体热量的燃烧，对瘦身减肥，恢复身材大有裨益。
