小编在介绍怎么排除体内毒素的时候，就想到了2个绝棒的办法，但是不知道这2个那个更加的适合大家，所以小编想让大家来帮忙参考一下，那个是最好的方法。
第一个就是饥饿疗法，首先饥饿疗法属于食疗范畴。就是说短时间饿自己一段时间，但是不能过长，的如烧食可以不用药物治疗，饿两顿饭就好了，再配合药物治疗有利病情康复。轻度疾病的可单独应用禁食即饥饿疗法，往往能奏效。许多人选择一个月会在某一天中吃完中饭就饿到第二天的早饭再开始食用食物。
第二个就是断食排毒法，首先断食排毒法也不是说永远的不吃，也是一段时间不能吃，但是在断食排毒的过程中一定是需要补充水分和自身的营养，许多人选择7天的断食来达到清理肠胃，调理身体的效果。
这两个小编都是亲试有效的。
希望大家能够能够踊跃的参与哦。记得留言个小编哦！
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