乳腺增生是一种常见的乳房非炎症疾病，病因关键在于肝气郁滞、痰瘀凝结。那么怎么预防呢
经常吃白菜还可以预防乳腺癌的发生，白菜中含有的微量元素，他们能帮助分解同乳腺癌的联系的雄激素。美国纽约激素研究学家也表明常吃白菜，可以预防乳腺癌的发生。
乳腺增生是一种女性常见的乳房非炎症疾病，病因关键在于肝气郁滞、痰瘀凝结，吃牡蛎可以疏肝解郁、理气散结，帮助治疗乳腺增生。牡蛎还含有多种人体必需的微量元素，可以保护乳腺。牡蛎可重镇安神、潜阳补阴、收敛固涩，平时食用牡蛎干也可以帮助保健乳腺，预防各种乳腺疾病。
葛根粉它含有异黄酮物质，女人坚持经常吃，是可以调理体内雌性激素的分泌和供应。野葛粉通乳散结的作用很强，可以增强身体的免疫力，它还对乳腺有激活的作用，而且它含有的黄酮成分能够有效的抑制癌细胞扩张。
