“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班(长期熬夜等于慢性自杀)，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”
——摘自《于娟抗癌日记》
还记得那个被乳腺癌剥夺生命，用生命记录同乳腺癌抗争的过程，用生命在呐喊，呼吁女性关注乳腺健康的上海复旦大学大学女博士于娟吗？
如今六年过去了，我们对于娟的记忆早已模糊，但对乳腺癌，我们却不敢忘记。
乳腺癌，这个让众多女性闻之色变的疾病，到底有什么魔力，让女性无法挣脱？是什么点燃了乳腺癌这个定时炸弹？我们又该如何预防乳腺癌呢？
一、八大高危因素引发乳腺癌发病
全球乳腺癌研究协会表示，乳腺癌的发病原因十分复杂，是遗传因素、环境和生活方式等多种因素相互作用的结果。瑞典科学家发现，以下八大因素是诱发乳腺癌发病的高危因素：
1.乳腺癌家族史
乳腺癌有明显地遗传倾向，乳腺研究协会调查发现，有乳腺癌家族患病史的女性，其罹患乳腺癌的风险高出普通人2~3倍。
通常一级亲属（母亲、女儿、姐妹）或二级亲属（祖母、外祖母、姑、姨等）中患有乳腺癌，罹患乳腺癌的风险是一般人群的2倍。若是有三个以上一级亲属患有乳腺癌，其风险会高达正常人的4倍。
为什么这八大高危因素能诱发乳腺癌发病？如何预防？
2.有过乳腺良性疾病患病史
美国肿瘤研究中心科研人员发现，患有乳腺良性疾病的患者，其罹患乳腺癌的风险高于从未患过乳腺良性疾病的人。
通常患有导管内乳头状瘤、硬化性腺病、中度普通型增生，罹患乳腺癌的风险比非增生性病变化高出1.5~2倍。患有乳腺纤维腺瘤和纤维囊性疾病者，其罹患乳腺癌的风险高2~3倍。而患有非典型小叶增生和非典型导管增生者，其罹患乳腺癌的风险高达3.5~6倍。
3.初产年龄晚于35岁
日本女性研究协会的一项社会调查显示，初产年龄晚于35岁女性其罹患乳腺癌风险是初产年龄早于20岁女性的一倍。
此外，坚持哺乳可降低乳腺癌发病风险。调查发现，每哺乳一年可降低4.3%的乳腺癌发病风险。
4.初潮年龄早于17岁或绝经年龄晚于55岁
英国著名医学杂志柳叶刀提出，初潮年龄早于12岁的女性同初潮年龄为17岁的女性相比，其乳腺癌风险比为2.2:1。绝经年龄晚于55岁者比45岁者罹患乳腺癌的风险高1倍。
5.长期服用雌激素类药物
美国女性研究协会声称，长期服用雌激素类治疗药物，会将乳腺癌发病风险提高26%。此外，长期服用避孕类药物会提高15%~25%的乳腺癌发病风险。
为什么这八大高危因素能诱发乳腺癌发病？如何预防？
6.多次进行放射性射线照射
乳房多次受到放性射线照射，如日本广岛地区妇女乳腺癌发病率高于日本其他地区。这可能与当年原子弹爆炸引起的放射性污染有关。又如乳腺疾病长期反复地接受X射线检查，乳腺癌发病率亦会增加。
7. 拒绝生育
通常，健康的乳腺需要孕激素和雌激素相互作用。拒绝生育的女性，经期经过长时间的重复，乳腺很可能出现了微妙的病变，加之体内激素缺少孕激素的调节，会将乳腺癌的发病风险提高一倍。
8.长期饮酒
最新的研究结果发现，中低程度的乙醇摄入会增加乳腺癌发病风险。
为什么这八大高危因素能诱发乳腺癌发病？如何预防？
每天饮用5~10g的乙醇，其乳腺癌发病危险增加15%。每增加10g乙醇摄入量，乳腺癌发病危险增加10%。
二、预防乳腺癌做好这三点
1. 定期进行乳腺癌筛查
美国癌症学会研究发现，乳腺癌的治愈率和发现时间呈正相关。越早发现，乳腺癌的治愈率就越高。通常，乳腺癌Ⅰ期被早发现并尽早接受治疗，其治愈率在95％左右，乳腺癌Ⅱ期的治愈率为75%，乳腺癌Ⅲ的治愈率为65%，乳腺癌Ⅳ（既我们通常说的晚期）治愈率只有10%。
乳腺癌的发病不是一蹴而就的，而是循序渐进的，而定期进行乳腺筛查是早发现、早诊断、早治疗乳腺癌的根本途径。
乳腺癌常见筛查方法有两种：
（1）平卧触摸法：
取仰卧位，右臂高举过头，并在右肩下垫一小枕头，使右侧乳房变平。左手四指并拢，用指端掌面检查乳房各部位是否有肿块或其他变化。四个手指从乳头部位开始环形地从内向外检查或用四手指指端自上而下检查整个乳房。
为什么这八大高危因素能诱发乳腺癌发病？如何预防？
（2）物理红光透照法：
首先选将房间内所有的照明设备关闭，面对镜子，一侧胳膊抬起，借助家用型的乳腺检查仪器——乳房天使乳腺红光检查仪对腋窝和乳房进行红光透照。在红光的透照下，健康的乳房内部，血管走向清晰，界限清楚，没有任何暗点或者阴影区域。发生癌变的乳房，在肿瘤部位会产生新的血管，在红光的透照下，肿瘤病灶和周边会呈现黑色阴影或暗点区域。若是发生这种情况，其罹患乳腺癌可能性在90%以上，要立即去医院进行确诊检查，及时进行治疗。
2.尽可能避免高危因素
（1）尽早治疗乳腺良性疾病
对于非典型增生、乳头状瘤、硬化性腺病等良性病变，与乳腺癌的发病率增高有关。所以这些疾病一经发现，应该尽早进行治疗。
为什么这八大高危因素能诱发乳腺癌发病？如何预防？
（2）延长哺乳时间或增加生育次数
坚持母乳喂养，延长哺乳时间，或多生养几个娃都可以降低乳腺癌都发病风险的。
（3）改变不良习惯
长期服用雌激素类药物、长期饮酒者或长期反复进行X射线辐射者都会增加罹患乳腺癌的风险。所以，用其他药物代替雌激素药物，用B超、物理红光等代替X射线检查，戒酒等降低乳腺癌发病风险。
3.及时处理乳腺癌前病变
对非典型增生等癌前病变，应尽早处理，不要将希望寄托在某些散结化瘀的药物上，而延误治疗时机。
为什么这八大高危因素能诱发乳腺癌发病？如何预防？
乳腺癌降临之前的防范措施，常常在我们能掌控的范围之内，我们注意预防就好。一旦乳腺癌突然发难，长驱直入，即使拥有丰富经验的乳腺外科医生也毫无办法将其击退。所以“防患于未然”才是我们预防乳腺癌唯一的途径。
本文由乳房天使乳腺红光检查/治疗仪研发团队整理发布, 欢迎转载和评论，转载请注明出处。获取更多您感兴趣的话题也可在文章下方留言，我们会不定期更新相关文章，为您答疑解惑哦！
