怀孕期宝妈都非常重视自己的习惯，好的习惯能给你宝宝带来了健康的发育，不是每位宝妈都是这么重视自己的习惯的，小编非常佩服有些宝妈还带着孩子去上班，没日没夜的工作，一天工作十多个小时，怀孕期间的妈妈最好多点休息，工作赚钱肯定是要的，但是宝宝比赚钱更重要的，工作多了会影响你肚子里的宝宝的哦，要多多的休息，但也不能天天待在家里不出门，生宝宝当然是件好事，但是你天天待在家里也是不好的哦，每天早上要出门做一些小运动和晒晒太阳，那么是不是什么运动都可以做呢？不是的，我们宝妈还在怀孕期间有些运动可是不合适的哦，宝妈在怀孕期间不要做剧烈运动和跑步，跳舞，体操这些都是我们宝妈在怀孕期间不能做的。
每天早上正确的做些小运动很重要的，宝妈们注意了早上晒太阳要有适应的时间哦，不能盲目的在外面长时间晒太阳，不然将会对自己带来不良的影响。
怀孕期间会对宝宝造成影响最严重的是抽烟，抽烟会危急每个人的身体健康，当然了抽烟也只是少部分宝妈的习惯，相信很多宝妈都是不抽烟的，那么抽烟会对宝宝造成什么影响呢？抽烟会造成宝宝畸形，和影响宝宝的大脑发育哦，要想让自己的宝宝健康成长就得把烟戒掉。
怀孕期间妈妈饮食也会对宝宝造成影响？
宝妈在怀孕期间不能吃辣的食物，宝妈一定要注意饮食，辣的容易上火，怀孕期间宝妈不能吃，把宝宝生下来了也不能给宝宝吃哦，辣的食物对宝宝来说很容易上火的。
怀孕期间宝妈不能和绿茶，咖啡和饮料之类带有刺激性的食物。
怀孕期间宝妈不能吃冰淇淋和雪糕之类的食物。
怀孕期间做什么会对宝宝有好处呢？
怀孕期间宝妈需要多补充营养，多吃含有dha的东西有助于宝宝的大脑发育。
怀孕期间宝妈一定要注意个人卫生。
怀孕期间多吃坚果。
宝妈在怀孕期多吃海鱼，海产品也是有助于宝宝发育的。
怀孕期每天要多喝清茶。
