医学上的怀孕280天(40周),是从末次月经的第一天开始的,以4周为一个妊娠月。
孕1周
胎儿发育:
此时的胎宝宝还处在真正的史前状态,以精子、卵子的形态存在。
妈妈变化:
精子和卵子的质量,与准爸准妈的身体状况息息相关,所以在备孕前就应该养成良好的生活习惯哦。
♦ 补充叶酸
叶酸对胎儿的神经管发育有着密切关系,如果您计划要一个宝宝,应该从怀孕前3个月就开始补充叶酸。
孕2周
胎儿发育:
你可能在一周的末期排出成熟的卵子,一旦和精子相遇,你就成为准妈妈了。
妈妈变化:
排卵期中,你可能出现心情低落、脾气暴躁等症状,你要放轻松,愉快心情有利卵子与精子的相遇结合。
孕3周
胎儿发育:
这时精子和卵子已经结合在一起形成受精卵,受精卵有0.1cm长,体重非常轻。
妈妈变化:
这时你已经怀孕了!这个时期你自身可能还没有什么感觉,但在你的身体内却在进行着一场变革。
孕4周
胎儿发育:
进入孕4周,受精卵不断地分裂,其中一部分形成大脑,其余形成神经组织。这时胚胎大约长达0.2cm。
妈妈变化:
本周受精卵刚刚着床,虽然准妈妈的体内正在经历着巨变,但怀孕的征兆并不明显。你可能会有轻微的不舒服,出现类似“感冒”的症状,有时会感到疲劳。
♦ 怀孕几天能测出来?
一般来说,同房后的第7天用试纸能测出是否怀孕,但要距离当次房事有14天测试才准。更准更快的方法是医院的血hCG值,也要距离当次房事有8-10天,结果更准。
确定怀孕以后60天左右到医院进行B超检测,查看胎囊、胎芽及胎心发育情况,确诊胎儿正常着床发育。
《产检扫盲!3分钟教你看懂B超检查单》
孕5周
胎儿发育:
此时,小胚胎大约长0.4cm,有苹果籽那么大,外观很像个“小海马”。
细胞正在分化形成胎儿的主要器官(如肾脏、肝脏),神经管也开始发育。在这一周,宝宝的小心脏已经开始分成心室,开始跳动,并能泵血了。与此同时,为胎儿输送营养和氧气的最初形态的胎盘和脐带已经开始工作了。
妈妈变化:
此时,你可能会出现妊娠反应,如恶心、孕吐、乳房胀痛、乳晕着色、疲劳以及尿频等症状。此时的你情绪多变;嗅觉灵敏,讨厌烟酒等其他饮料;会感到全身乏力劳累。
孕6周
胎儿发育:
此时,胎儿长到约0.6cm,胎重约3g,看起来就像颗小松籽仁。
在本周开始,胎儿的头部、脑泡、额面器官、呼吸、消化、神经等器官开始分化。他的心脏开始有规律地跳动。从B超可以清晰看见胎囊。
妈妈变化:
你的妊娠反应开始明显起来,在白天也感到昏昏欲睡。现在最好不要外出旅行,过累可能引起流产。
妊娠以后,大约从第6周开始,准妈妈会开始出现孕吐,在8周左右达到高峰,10周以后逐渐缓解。
孕7周
胎儿发育:
此时胚胎的大小就像一颗豆子,长约1cm。现在胚胎的细胞仍在快速地分裂,心脏开始划分成左心房和右心室,他仍有一个尾巴。
妈妈变化:
现在你随时可能有饥饿的感觉,你的体态很快就会改变,但不要过多地考虑体形,因为目前这几周是胎儿发展的关键时期,更应注意营养。
孕8周
胎儿发育:
胎儿现在约为1.2cm,胎重约6g。此时胎形已定,可以分出胎头、体及四肢,胎头大于躯干。B超可见胎囊约占宫腔1/2,胎儿形态及胎动清楚可见,并可看见卵黄囊。
妈妈变化:
较上周相比,你的体型和体重并没有明显的变化,从外观上来看,你还并不像一个孕妇。不过实际上,你的子宫差不多已经有一个拳头大了,长短5厘米左右。
孕9周
胎儿发育:
从这个月开始,胚胎正式可以叫做“胎儿”了,他长约2cm,在胚胎期的小尾巴已经不见了,所有的器官、肌肉、神经开始工作。
妈妈变化:
现在你的体型变化不大,不过胸部将继续胀大,乳晕和乳头颜色更暗,但体型仍变化不大,现在你需要使用新的乳罩了。
孕10周:
胎儿发育:
胎儿的身长大约有4cm,体重达到13g左右,身体所有的部分都已经初具规模。
妈妈变化:
你的身体开始变形了,体重快速增加,腰更粗了,胸更大了。乳头上可能会长出白色的小微粒,这些微粒内含有白色的润滑剂,提早为母乳喂养做好准备。
孕11周
胎儿发育:
此时的胎宝宝胎长6cm,体重约19g,大概有你的食指那么长。
妈妈变化:
你的子宫现在看起来像个柚子,你可能会发现在腹部有一条深色的竖线,这是妊娠线。
孕12周
胎儿发育:
胎长9cm,胎重23g,在本周胎儿维持生命器官已经开始工作,胎儿维持生命的器官已经开始工作,如肝脏开始分泌胆汁,已形成完整的肺,肝脏开始制造血细胞,肾脏分泌尿液到膀胱。胎儿身体的姿势变得更直了。
妈妈变化:
你会明显感觉的腰变粗了,内衣的尺寸也要比平常大一号,开始更像一位孕妈妈了。
♦ 第一次产前检查:
受孕后最迟不要超过3个月就应该到医院做第一次产前检查。检查前记得要空腹哦。
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孕13周
胎儿发育:
此时胎长10cm,胎重约25g。此时他的脸部特征非常明显,看上去更像成人了。
妈妈变化:
你的腹部开始隆起,体型变化大的你,不久就需要穿孕妇装了。有些孕妈妈在腹部、腰部会出现妊娠纹。
♦ 注意补钙
你知道吗?从孕中期开始,到哺乳期,为了保证胎儿和宝宝生长发育的需要,你对钙的需要量增大,从原来的800mg/天,增加至1000mg/天。
医生建议,在20周就要开始额外的补充钙。在20周之前,如果有条件的话,其实也可以适当的补充一些钙,或者是通过多喝牛奶、奶制品、豆制品、虾皮、蛋类、小鱼、深绿色蔬菜、芝麻酱等含钙丰富的食物的方法来补充钙。
孕14周
胎儿发育:
此时胎长12cm,胎重28g。他现在还没有你的手掌大,但是五官已经清晰了。
妈妈变化:
你这时恶心、疲劳症状会减轻,体内的雌性激素使你的头发乌黑发亮。
孕15周
胎儿发育:
胎长14cm,胎重68g。现在可以明显的感到胎动,好好享受这一刻吧!
妈妈变化:
你的肚脐下已经有明显的凸出,你可以在肚脐下8cm左右的地方摸到自己的子宫。
孕16周
胎儿发育:
此时的胎儿胎长:16cm,胎重:110g,他看上去还非常小,大小刚好放在你的手掌里。
妈妈变化:
你的体重会大大增加,还将经历孕期的一个最美妙的时刻:感觉到宝宝的胎动。
孕17周
胎儿发育:
胎长18cm,胎重150-200g,现在的宝宝看起来像个梨子,正在飞速生长。
妈妈变化:
你体重至少长了4斤,偶尔会感到小腹一侧轻微的疼痛,这是正常的感觉。
孕18周
胎儿发育:
胎长20cm,胎重200g,他和一个苹果那么重。
妈妈变化:
随着你的腹部逐渐增大,身体重心发生改变,你可能偶尔会感觉脚下不稳。
孕19周
胎儿发育:
胎长22cm,胎重250g。现在的他开始能够吞咽羊水了。
妈妈变化:
你的体重增加了3-7kg左右,腰身变粗,肚子越来越大,可能会感到腰背疼痛。
孕20周
胎儿发育:
胎长25cm,胎重320g。他现在已经有你的手那么大了哦!
妈妈变化:
从现在开始你的宫底每周大约升高1厘米。本周,子宫底正平肚脐,宫高约16~20厘米,羊水约400毫升。
孕21周
胎儿发育:
本周他的身长可达到约26cm,胎重360g,宝宝现在非常爱动,平均一个小时可以动50次!
妈妈变化:
你的体重已经增加了5kg,你的行动会变得有点迟缓和笨重,双腿水肿可能会加重。
孕22周
胎儿发育:
胎长约27cm,胎重450g。这时胎儿可以听到你的声音,眉毛和眼睑已清晰可辨,小手指已长出娇嫩指甲。
妈妈变化:
你的身体会越来越重,由于子宫日益增高压迫肺,你可能在上楼的时候会感到呼吸有点儿困难。
孕23周
胎儿发育:
胎长28cm,胎重520g。这时的胎动更加明显,检查可以听到强有力的胎心音。
妈妈变化:
你可能发现不只是乳房、腹部的妊娠纹增多了,大腿上也出现了淡红色的纹络。
孕24周
胎儿发育:
胎长30cm,胎重630g。现在宝宝看起来比较瘦,过段时间就胖起来了呢!
妈妈变化:
准妈的宫高约24cm,随着体重的增加,可能你还会发现原来凹进去的肚脐变得向外突出。
孕25周
胎儿发育:
胎长:31cm,胎重:750g,他第一次睁开了眼睛,会对光亮做出反应哦。
妈妈变化:
胎儿越来越大,你会觉得更加疲倦,腰腿痛也更明显,肚子上、乳房上会出现一些暗红色的妊娠纹。
孕26周
胎儿发育:
胎长32.5cm,胎重:950g,胎宝的听力系统现在已经完全形成了,他将对声音越来越敏感。
妈妈变化:
现在你子宫高度大约在肚脐上6cm的位置,孕期荷尔蒙起作用了,它会松弛你的关节和韧带为分娩作准备。
孕27周
胎儿发育:
胎长34cm,胎重1000g。他现在可以称的上是个小运动健将了,平均一小时要动50次。
妈妈变化:
你的子宫约在肚脐7cm处,宫高约27cm。你的子宫接近肋缘,所以你会经常觉得气短。
孕28周
胎儿发育:
胎长35cm,胎重1150g,几乎快占满整个子宫了。
妈妈变化:
你的腹部向前挺得更为厉害,身体重心移到腹部下方,只要稍微失去平衡,就会感到腰酸背痛或腿痛。
孕29周
胎儿发育:
胎长36cm,胎重1300g。和过去相比,宝宝看上去胖了不少,因为皮下脂肪开始生长。
妈妈变化:
宫高约29cm,你可能会遭遇鼻子通气不顺或鼻出血的情况,分娩后会自动消失,不要担心。
孕30周
胎儿发育:
胎长37cm,胎重1500g,这个时期几乎大多数胎儿对声音都有了反应。
妈妈变化:
你的宫高约30cm,肚子像个大西瓜,已经很难看到脚下了,行动越来越困难。
孕31周
胎儿发育:
胎长大概38.5cm,胎重1600g。他在子宫内的活动空间变得越来越小了,胎动的次数也慢慢有所减少。
妈妈变化:
这时子宫底已上升到了横膈膜处,你会感到呼吸越发困难,喘不上气来。吃下食物后也总是觉得胃里不舒服。
孕32周
胎儿发育:
这时子宫底已上升到了横膈膜处,你会感到呼吸越发困难,喘不上气来。吃下食物后也总是觉得胃里不舒服。
妈妈变化:
怀孕后期你的体重每周以500g的速度增加是正常的,因为宝宝也在快速长大。
孕33周
胎儿发育:
胎长大概41.5cm,胎重2000g左右,他现在的样子已经和出生时很接近了。
妈妈变化:
你可能会感到轻度的子宫收缩,耻骨疼痛,这些都是正常的生理过程。坚持住,你和宝宝很快就会见面了。
孕34周
胎儿发育:
胎长约43cm,胎重2300g,这周胎宝宝的头部已经进入骨盆,为分娩做准备了。
妈妈变化:
到这一周,你的体重可能增加了2.3-2.7kg,身子看起来很硕大,腿脚肿得更厉害了。
孕35周
胎儿发育:
宝宝发育:胎长约44cm,胎重接近2500g。他越长越胖,身子已经圆滚滚的了。
妈妈变化:
到孕35周,你的子宫壁和腹壁变得很薄,你甚至可以看到宝宝的手脚了。
孕36周
胎儿发育:
胎长约45cm,胎重2700g,这周胎宝宝的头部已经进入骨盆,为分娩做准备了。
妈妈变化:
到这一周,你的体重可能增加了2.3-2.7kg,身子看起来很硕大。
孕37周
胎儿发育:
胎重3000g左右,胎长46cm左右,现在胎宝宝正在练习呼吸。
妈妈变化:
这一周你会感觉宫缩比上周更加频繁了,而且小腹的坠胀感也很强。
孕38周
胎儿发育:
胎长约47.5cm,胎重约3100g。胎儿的头在你的骨盆腔内摇摆,周围有骨盆的骨架保护,很安全。
妈妈变化:
现在你的体重仍然以每周大概450g在增加,你的手脚看起来还非常肿,等分娩过后水肿就会消失的。
孕39周
胎儿发育:
胎重约3300g,胎长约49cm。胎宝宝现在还在继续增加脂肪,他的发育已经成熟了。
妈妈变化:
现在你的肚子看起来巨大无比,行动更加不方便了。
孕40周
胎儿发育:
胎长50cm,胎重3500g,这时的宝宝像一个滚圆的西瓜,随时可能“瓜熟蒂落”哦!
妈妈变化:
也许在本周的某一天,你会觉得肚子像针扎一样痛,那就是宫缩。如果宫缩间隔小于30分钟,赶紧去医院准备生产吧。