子宫，是女人独有的脏器，是产生月经和孕育胎儿的器官，位于骨盆腔中央，在膀胱与直肠之间。
根据现代最新医学研究成果，子宫是女人的第六脏器，即女人有六脏六腑。子宫在中医的眼里，它是生命的土壤，医者和患者本人都应该像农民守护土地一样地去保护子宫。
1腹部不适
经期小腹疼痛、坠胀、寒凉；月经量少、经血色深或色淡、有血块；乳房胀痛，呕吐，胃部不适等。除了经期，平常也会感觉到小腹阵痛、发凉等不适症状。如果是双侧下腹痛甚至全腹疼痛：可能由卵巢囊肿破裂、输卵管妊娠破裂或盆腔腹膜炎引起。
2肥胖
许多女性臀部大腿肥胖，除了不注意饮食、不注意运动等常见原因之外，还要考虑到宫寒。因为子宫一旦寒冷，缺少热量，就需要借助周围的脂肪“取暖”。子宫越寒冷，所需的热量越多，体内的脂肪就越来越多。
3阴毛多
很多人误以为女性阴毛多，性欲强。简直是胡扯，女性阴毛的多少与体内激素有关。如果阴毛过多，很可能是多囊卵巢综合征。在前期一般不会出现阴毛、毛发多的现状，在月经量少甚至停止后，阴毛会长得比以前多。
4月经失调
经期时间不稳定，有时提前有时推迟，经期前会出现白带增多、乳房胀痛等症状，经期中会出现血色偏黑且有血块存在。月经量多或经期延长但月经周期基本正常，为子宫肌瘤的典型症状。其他如子宫腺肌病、月经失调、放置宫内节育器均可有经量增多。
这4个症状都在提醒你，你宫寒了！
宫寒会有什么后果？一旦宫寒，最严重的会演变成受精卵着床不稳，黄体酮支撑不了怀孕所需要的黄体酮，就容易流产！意味着想要孩子困难了！
宫寒食疗方子：
1、韭菜炒核桃虾仁
功效：对治肾阳虚、腰膝酸软、女子月经不调、宫寒不孕、白带清稀有辅助治疗的作用。
2、暖宫蛋
材料：鸡蛋1个、藏红花1.5克
做法：先把鸡蛋打一个口，放入藏红花，搅匀蒸熟就可以了。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一次月经来潮的第二天再开始服，持续服3-4个月经周期。
功效：可以疏散淤血、温暖子宫。
3、很多上班族都是非常忙的，几乎没有时间在家中掌握饮食。如果真的没时间，可以通过饮茶提高体内的黄体酮。
但要注意这种茶是中草药茶，而不是平时的铁观音、大红袍之列的。
提高女性黄体酮含量最有名的就是家喻户晓的葛根。
葛根，它富含丰富的黄酮类物质，能很好地补充女性体内流失的黄体酮。
葛根能保护卵巢、调节女性体内黄体酮含量
营养学专家指出，葛根中富含黄酮类物质，如异黄酮（植物雌激素）、大豆苷元、葛根素等10余种功效成分，具有显著调节内分泌、双向平衡体内雌激素的作用。尤其是野生葛根中的异黄酮，是迄今为止所发现的植物中含量和活性最高的植物雌激素样物质。
葛根素，是一种糖苷性化合物，对卵巢有特定的活性作用，能增加卵巢局部循环系统的血流，滋养卵巢，激活卵巢激素的自然分泌，确实可以起到延年益寿，特别是对中年妇女和绝经老年妇女养颜、延缓衰老的作用。
联盛堂葛根粉破壁无硫葛根粉冲剂醒酒解酒葛根片葛根段密封包装 ￥68 购买
高活性的异黄酮还能做什么？
美颜：98%以上用户反映食用后，全身皮肤显著变的细腻、润滑、有光泽、皮肤弹性增加，斑疹疮痘逐渐减少和消失、脸部皱纹明显减少。 脸上痘痘增生，每日取葛粉一小包，置于器皿中，先用微量水调匀、取少量敷脸上患处，剩余的用沸开水搅拌成透明糊状服用，约10-15天即可消除，令肤色变得纯净透明、白皙无瑕。
祛痘：青春痘明显消退，葛根中所富含高活性的异黄酮能有效调节内分泌。
葛根可谓是女性的“好伴侣”，直接畅饮的葛根茶也能更好地吸收它本身的营养。
