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怀孕是一件幸福的事，很多孕妈妈为了迎接宝宝的到来，提前很长时间都在做准备，而事实上，一般情况下，孕妈妈发现自己怀孕时，其实宝宝已经在妈妈肚子里呆了一个月了。在怀孕的前期，孕妈妈是不容易感受到宝宝的存在的，特别是没有经验的妈妈。那么，孕妈妈该如何判断自己已经怀孕了呢？
在怀孕时，孕妈妈的身体会发生一些微小的变化，孕妈妈可以通过这些变化来判断自己是否怀孕。
1、停经
停经是女性怀孕早期的重要信号，一般而言，如果女性在排卵期有过性生活，孕妈妈发现自己月经推迟10天以上，就应该考虑是否怀孕。
2、恶心呕吐
在孕妈妈怀孕5周左右，会出现孕吐反应，一般在早、晚间情况会比较明显。若孕妈妈意识到自己最近食欲不振，头晕、恶心想吐，对往常接触的食物感到反感，若身体无其他疾病，则可能是怀孕的征兆。
3、乳房胀痛
怀孕后，孕妈妈会出现乳房变大、变软的症状。有时会有酸痛，乳头及周围颜色也会逐渐加深，这是由于孕妈妈体内雌性激素和黄体酮增多导致的。
4、尿频尿急
孕妈妈在怀孕后，子宫会逐渐膨胀，对膀胱的刺激也更大，则会引起尿频、尿急等症状。等子宫大小超出盆腔后，子宫对膀胱的刺激也会减小，尿频等症状亦会缓解。
5、白带增多
在女性怀孕后，体内的雌性激素会逐渐增多，雌性激素会刺激子宫内膜腺，使得孕妈妈体内的分泌物增多，同时白带也随之增多。
6、少量出血
受精卵在形成后会在1—2周粘附到子宫，在着床时会造成出血现象。
7、体温升高
正常情况下，女性体温在排卵前较低，在排卵后较高，若孕妈妈体温相对而言一直较高，并持续2周左右，则应考虑是否怀孕。
除上述情况外，身体疲劳、情绪不稳定等也都是怀孕常见的症状，孕妈妈在怀疑自己怀孕后，应前往专业医院检查确定，进一步确定是否怀孕，早日做好相关准备，迎接宝宝的到来。
我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。
