更年期是女性生命中的一个阶段，此时她没有月经12个月或更长时间。虽然经历更年期意味着一个女人不再需要担心怀孕，但这表明激素水平的变化可能会影响到女性的整体健康。
直到激素水平得到更好的调整，一个女人可以经历与绝经相关的各种症状。因为更年期症状可以变化，一个女人可能会怀疑她正在经历的是更年期还是另一种情况。
目前，没有一项更年期测试可以预测一个女性正在经历绝经期。然而，医生可以进行几种不同类型的测试，以确定女性的症状是否最有可能与更年期相关或其他症状的迹象。
本文内容：
1. 症状
2. 医生如何诊断更年期？
3. 什么是“更年期更早？
4. 生活与更年期症状
症状
有一些与绝经相关的症状。医生如果是由更年期或其他原因导致的，可以进行几项测试。
更年期之前，女性的卵巢会产生一些影响她月经周期的激素。实例包括雌二醇（雌激素的形式）和孕酮。
随着时间的推移，女性的卵巢会产生较少的这些激素，导致更年期症状。这往往在几年内慢慢地发生，通常不会一下子发生。
与更年期有关的症状包括：
· 睡觉困难
· 皮肤干燥
· 失去乳房丰满
· 情绪波动
· 盗汗
· 头发稀疏
· 阴道干燥
· 体重增加
· 潮热，女性体验到严重而压倒一切的热情
这些症状可能与由其他几种健康状况引起的症状相似，包括抑郁症和甲状腺功能低下。
如果一个女人正在经历这些症状，并且不确定她的病情是否更年期，她可能希望咨询医生进行测试。
医生如何诊断更年期？
由于更年期导致妇女身体产生的激素量减少，所以关于更年期检查的常见误解是医生可以使用激素测试来确定女性是否处于更年期。
然而，女性的激素水平不断上升和下降。当她的荷尔蒙在排卵周期中处于低点时，医生可以订购激素测试。
因此，医生经常建议在不同时间进行一些测试，以确定女性是否可能经历更年期。
绝经期最常见的检查是：
· 抗毛利激素（AMH）：AMH是卵巢卵泡释放的一种激素。医生认为这是衡量一个女人因释放激素的量可能留下的卵泡数量。
· 雌二醇：雌二醇是女性绝经前在体内循环的雌激素的主要形式。雌二醇水平降低10倍，绝经前水平低于30微克/毫升。如果女性的雌二醇水平一直很低，这可能是她更年期的迹象。
· 促卵泡激素（FSH）：FSH是一种由大脑释放的激素，可用于卵巢刺激卵泡生成，从而导致卵子在排卵期间释放。由于绝经导致卵巢忽视FSH，与绝经前妇女相比，身体的FSH水平将会更高。
· 甲状腺功能测试：由于更年期可以严密反映甲状腺功能低下，医生可能会推荐甲状腺功能测试来确定腺体的工作状况。如果甲状腺激素水平低，这可能表明甲状腺问题是症状的后遗症。
虽然积极的测试可以指示更年期，阴性测试并不意味着一个女人绝对不会在更年期，因为不断变化的激素水平。可能需要更多的测试来解决潜在的原因。
什么是“更年期更早？
虽然许多妇女在40多岁和50多岁时可能会经历更年期，但有些女性早日经历了更年期。更年期发生在40岁以前，医生称之为更年期早期或更年期。
女性经历早期绝经有几个潜在的原因。这些包括：
· 化疗或其他癌症治疗，可能会损害卵巢并影响激素的产生。
· 手术切除卵巢，被称为卵巢切除术。
· 手术切除子宫，称为子宫切除术。虽然这种手术不能消除卵巢，但是由于卵巢的供血变化，女性可能会有一些更年期症状。
· 染色体缺陷，导致一个人的卵巢不能像预期的那样发挥作用。
· 遗传史，因为一些妇女有更年期早期家族史。
· 自身免疫性疾病，如甲状腺疾病或类风湿性关节炎。
早期绝经不是危及生命的，但这可能是一些妇女的担忧。如果一个女人希望在没有协助的情况下怀孕，她就不能因为不再排卵了。
雌激素激素的减少也与骨质疏松有关，这可能有助于骨质疏松症。另外，经历早期绝经的妇女可能面临更大的心脏病风险。
虽然医生可能无法逆转更年期早期，但可以开出激素替代疗法等治疗方法。然而，与激素替代疗法相关的风险对女性来说很重要。
生活与更年期症状
一些绝经妇女在体验时不要选择接受治疗。然而，一些妇女有严重的症状影响他们的生活质量，如严重的潮热。可用于绝经的一些医疗方法的例子包括：
· 激素替代疗法，如采取最低，最有效剂量的雌激素治疗。
· 阴道雌激素，其直接施用于阴道组织以减少干燥。
· 被称为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂的药物，可以降低一些绝经后妇女的潮热发生率。用药加巴喷丁（Neurontin）也可以帮助减少无法服用雌激素的女性的潮热。
除了医疗外，还有许多家庭治疗方法，女性可以用来尽可能减少症状。这些包括：
· 避免已知的触发或加剧潮红的触发。例子可以包括咖啡因，吃辛辣食物，喝热饮料，炎热的天气，或者保持室内温暖。
· 在性活动期间使用水性阴道润滑剂以减少由于薄组织引起的不适。
· 执行减压技术。例子可以包括深呼吸，冥想，日记，按摩，引导图像或渐进放松。
· 不吸烟 吸烟会增加潮热的风险，并有助于许多其他健康问题。
· 定期锻炼 锻炼可以减轻压力，并有助于建立强壮的骨骼和肌肉。
妇女也可以考虑尝试草药或其他膳食补充剂作为减少更年期症状发生率的手段。例子包括黑色高丝，红三叶草，野山药或卡瓦。
然而，没有科学证据表明这些草药有效减少与更年期相关的症状。
此外，草药和补品不受美国食品和药物管理局（FDA）的管制。使用前，人们应该总是和医生讨论草药和补品。
